Kollagen für Haut, Haare, Nägel und Gelenke
1 Messlöffel (10 g) pro Tag. In Wasser, Kaffee, Tee, Smoothies oder Joghurt rühren — das Pulver ist geschmacks- und geruchsneutral und löst sich leicht auf.
Beide enthalten 10 g Kollagen Typ I und III pro Portion. Meereskollagen hat kleinere Peptide und ist beliebt für Haut und Haare, Rinderkollagen ist die preiswertere Option. Kapseln sind ideal, wenn die Einnahme von Pulver unangenehm ist.
Kollagen wirkt kumulativ: Erste Veränderungen an Haut, Haaren und Nägeln sind meist nach 8–12 Wochen regelmäßiger Einnahme sichtbar. Daher lohnt es sich, eine 2-Monats-Kur zu wählen.
It is collagen in the form of peptides, an animal protein. A serving of Stivits powder has 10 g of such peptides, 9 g of protein, 0 g of fat and 0 g of carbohydrates.