Jei renkatės tarp ašvagandos, B grupės vitaminų, L-triptofano ir magnio, Stivits siūlo keturis skirtingos sudėties produktus. Ashwagandha 3600 mg, 120 kapsulių: 1 kapsulė per dieną, 200 mg 18:1 ekstrakto. Ašvaganda padeda organizmui lengviau susidoroti su stresu. Antistresinė formulė, 90 tablečių: 1 tabletė per dieną, B grupės vitaminai, 250 mg vitamino C ir 10 mg cinko. Tiaminas padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą. Svarbu laikytis įvairios ir subalansuotos mitybos bei sveiko gyvenimo būdo. L-triptofanas + grifonija + vitaminas B6, 90 tablečių ir Magnio BISGLYCINATAS 300 mg, 180 kapsulių turi vitamino B6, todėl dozes susumuokite: EFSA viršutinis suaugusiųjų lygis yra 12 mg per dieną. Jei jaudulys ar įtampa trukdo gyventi, kreipkitės į gydytoją arba psichoterapeutą.
| Produktas ir porcija | Pagrindinės sudedamosios dalys | Vitaminas B6 | Magnis | Užtenka | Į ką atsižvelgti |
|---|---|---|---|---|---|
| Ashwagandha 3600 mg, 1 kapsulė | ašvagandos ekstraktas 18:1, 200 mg | nėra | nėra | 120 dienų | NCCIH (NIH): tirta iki 3 mėnesių; duomenų apie ilgesnį vartojimą mažai |
| Antistresinė formulė, 1 tabletė | B1 5 mg, B5 10 mg, B12 5 µg, vitaminas C 250 mg, cinkas 10 mg | 2,5 mg | 20 mg | 90 dienų | Daug sudedamųjų dalių; vartojant kitus maisto papildus dozes reikia tikrinti |
| L-triptofanas + grifonija + vitaminas B6, 1 tabletė | L-triptofanas 200 mg, 5-HTP 100 mg | 15 mg | nėra | 90 dienų | B6 viršija EFSA 12 mg lygį |
| Magnio BISGLYCINATAS, 3 kapsulės | magnis 300 mg | 7,5 mg | 300 mg | 60 dienų | 3 kapsulės per dieną, o ne 1 |
Tai priklauso nuo to, ko ieškote. Jei norite vieno augalo be vitaminų, rinkitės ašvagandą. Jei norite vitaminų komplekso kiekvienai dienai, rinkitės produktą „Antistresinė formulė“. Jei norite magnio, rinkitės bisglicinatą ir susumuokite B6. L-triptofanas su 5-HTP yra specializuočiausias variantas ir turi daugiausia apribojimų.
Ashwagandha 3600 mg iš Stivits yra veganiška kapsulė su vienu augalu.
1 kapsulėje yra 200 mg 18:1 ekstrakto, tai atitinka 3600 mg žaliavos. Vartokite po 1 kapsulę per dieną su maistu; 120 kapsulių užtenka 120 dienų. Ašvaganda padeda organizmui lengviau susidoroti su stresu.
Į ką atsižvelgti: NCCIH (NIH) rašo, kad tyrimai apima ašvagandos vartojimą iki 3 mėnesių, o duomenų apie ilgesnį vartojimą mažai. Kartais ji sukelia mieguistumą, skrandžio sutrikimą, viduriavimą ir vėmimą. Aprašyti kepenų pažeidimų atvejai, nors ir reti.
Antistresinė formulė iš Stivits yra 1 tabletė per dieną su maistu; 90 tablečių užtenka 90 dienų. Viduje yra B grupės vitaminų, vitaminų C ir E, cinko ir vario, taip pat 50 mg magnolijos ekstrakto, 15 mg kininės citrinvytės miltelių ir 5 mg citrusinių vaisių bioflavonoidų.
Oksidacinė pažaida yra procesas ląstelėse, o ne nervinė įtampa. Skaitydami sudėtis jų nesupainiokite.
Į ką atsižvelgti: sudedamųjų dalių daug, todėl vartojant kitus maisto papildus dozes teks tikrinti. Čia yra po 20 mg kalcio ir magnio; ši tabletė neatstoja atskiro magnio maisto papildo.
L-triptofanas yra nepakeičiamoji aminorūgštis, organizmas jos gauna su maistu. 1 L-triptofano + grifonijos + vitamino B6 iš Stivits tabletėje yra 200 mg L-triptofano, 100 mg 5-HTP ir 15 mg vitamino B6. Suaugusieji vartoja po 1 tabletę per dieną; 90 tablečių užtenka 90 dienų.
Vitaminas B6 padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą. Vitaminas B6 padeda palaikyti normalią psichologinę funkciją. Vitaminas B6 padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.
Į ką atsižvelgti: 15 mg vitamino B6 viršija EFSA viršutinį suaugusiųjų lygį, 12 mg per dieną, todėl prie šios tabletės nepridėkite kitų maisto papildų su B6. Jei vartojate vaistus, prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju. Tai taikoma ir antidepresantams.
Magnio BISGLYCINATAS 300 mg iš Stivits yra magnis bisglicinato pavidalu su vitaminu B6. 3 kapsulėse yra 300 mg magnio ir 7,5 mg vitamino B6. Suaugusieji vartoja po 3 kapsules per dieną; 180 kapsulių užtenka 60 dienų. Vitaminas B6 padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.
Į ką atsižvelgti: 3 kapsules per dieną lengva pamiršti. Jei vartojate kitų maisto papildų su magniu, dozes susumuokite ir paklauskite gydytojo. Magnio formas lyginame straipsnyje kokį magnį rinktis.
Galima, jei susumuojate vitaminą B6. EFSA viršutinis suaugusiųjų 12 mg per dieną lygis apima visus šaltinius, įskaitant maistą.
| Derinys per dieną | Vitaminas B6 | Išvada |
|---|---|---|
| Ašvaganda + Antistresinė formulė | 2,5 mg | Žemiau 12 mg |
| Ašvaganda + Magnio BISGLYCINATAS | 7,5 mg | Žemiau 12 mg |
| Antistresinė formulė + Magnio BISGLYCINATAS | 10 mg | Žemiau 12 mg |
| Ašvaganda + L-triptofanas | 15 mg | Virš 12 mg |
| Antistresinė formulė + L-triptofanas | 17,5 mg | Virš 12 mg |
| Magnio BISGLYCINATAS + L-triptofanas | 22,5 mg | Virš 12 mg |
Ašvagandoje vitamino B6 nėra, todėl ji dozių nekeičia. L-triptofanas + grifonija + vitaminas B6 pats viršija lygį, todėl bet koks derinys su juo irgi jį viršija. Jei vartojate vaistus, prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju. Tai taikoma ir maisto papildų derinimui.
Pirmiausia įvertinkite savo situaciją: ji gali atmesti vieną iš variantų.
Miegas, judėjimas ir žmonės aplink jus. Eikite miegoti tuo pačiu metu, judėkite kiekvieną dieną, išeikite į lauką ir kalbėkite su artimais žmonėmis apie tai, kas slegia. Vakare atsisakykite kavos ir naujienų. Maisto papildas ateina po viso to, o ne vietoj jo.
Stivits maisto papildai gydytojo neatstoja. Kreipkitės į gydytoją arba psichoterapeutą, jei:
Jei kyla minčių pakenkti sau, skambinkite 112, bendruoju ES pagalbos numeriu.
Stivits jie yra produkte „Antistresinė formulė“: 1 tabletė per dieną, tiamino 5 mg, vitamino B12 5 µg, vitamino C 250 mg, cinko 10 mg. Tiaminas padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą. Vitaminas B12 padeda palaikyti normalią psichologinę funkciją. Svarbu laikytis įvairios ir subalansuotos mitybos bei sveiko gyvenimo būdo. Augalinis variantas be vitaminų yra Ashwagandha 3600 mg, 1 kapsulė, 200 mg 18:1 ekstrakto.
Ašvaganda padeda organizmui lengviau susidoroti su stresu. Stivits Ashwagandha 3600 mg 1 kapsulėje yra 200 mg 18:1 ekstrakto; vartokite po 1 kapsulę per dieną su maistu. Tai maisto papildas, jis gydytojo neatstoja.
Stivits Ashwagandha 3600 mg suaugusieji vartoja po 1 kapsulę per dieną su maistu; 120 kapsulių užtenka 120 dienų. Neviršyti rekomenduojamos paros dozės. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu nevartoti, o jei vartojate vaistus, prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju.
Stivits Ashwagandha 3600 mg vartojama po 1 kapsulę per dieną su maistu; 120 kapsulių užtenka 120 dienų. NCCIH (NIH) teigia, kad tyrimai apima ašvagandos vartojimą iki 3 mėnesių, o duomenų apie ilgesnį vartojimą mažai. Jei reikia vartoti ilgai, paklauskite gydytojo.
Tai koncentratas: 200 mg 18:1 ekstrakto atitinka 3600 mg žaliavos. Todėl Stivits produktas vadinasi Ashwagandha 3600 mg, o kapsulėje yra 200 mg ekstrakto. Vartokite po 1 kapsulę per dieną su maistu.
Ne. NCCIH (NIH) pataria nėštumo metu ašvagandos vengti, o žindant jos nevartoti. Ašvaganda taip pat nerekomenduojama esant skydliaukės ligoms, autoimuninėms ligoms arba prieš operaciją.
1 Stivits L-triptofano + grifonijos + vitamino B6 tabletėje yra 15 mg vitamino B6, tai viršija EFSA 12 mg lygį, todėl nepridėkite kitų maisto papildų su B6. Ašvagandoje vitamino B6 nėra. Jei vartojate antidepresantus, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
EFSA viršutinis suaugusiųjų lygis yra 12 mg per dieną iš visų šaltinių. Stivits produkte „Antistresinė formulė“ yra 2,5 mg, 3 Magnio BISGLYCINATAS kapsulėse 7,5 mg, o L-triptofano + grifonijos + vitamino B6 tabletėje 15 mg.
Stivits Antistresinė formulė ir Magnio BISGLYCINATAS kartu duoda 10 mg vitamino B6, tai žemiau EFSA 12 mg lygio. Bendras magnio kiekis yra 320 mg. Jei vartojate dar kažką su B6, dozes susumuokite iš naujo.
3 Stivits Magnio BISGLYCINATAS kapsulėse yra 300 mg magnio ir 7,5 mg vitamino B6. Suaugusieji vartoja po 3 kapsules per dieną; 180 kapsulių užtenka 60 dienų.
Pagaminta Europoje, Latvijoje: SIA Pharma Market Solutions gamykloje Marupėje pagal HYPERPHARM OÜ (Talinas) užsakymą. Gamyklos sertifikatai: GMP Nr. GMP-FS-01 ir HACCP Nr. HACCP-01 (galioja iki 2027 m. gegužės 17 d.), ISO 22000:2018 Nr. MSC-22-1384 (galioja iki 2029 m. sausio 7 d.), išdavė BM Certification. Stivits parduoda tiesiai iš gamyklos, be didmenininkų ir vaistinių.
Stivits parduoda tiesiai iš gamyklos, be didmenininkų ir vaistinių. Gamyba sertifikuota pagal ISO 22000:2018 (galioja iki 2029 m. sausio 7 d.) ir GMP; sertifikatus išdavė BM Certification. Užsakymą išsiunčiame ne vėliau kaip kitą darbo dieną. Parduotuvės Stivits įvertinimas Judge.me platformoje: 4,9 iš 5, 944 atsiliepimai. Duomenys atnaujinti 2026 m. lapkričio 6 d.
Peržiūrėta 2026 m. lapkričio 6 d.