Izvēlieties omega-3 pēc EPA un DHA summas dienas porcijā, nevis pēc 500 vai 1000 mg nosaukumā: veikala Stivits kapsulās ar zivju eļļu 500 mg un 1000 mg un E vitamīnu EPA un DHA ir vienādi, 300 mg. Kopā veikalā ir seši omega-3 varianti, no 120 līdz 750 mg EPA un DHA kapsulā. EPA un DHA veicina normālu sirds darbību, labvēlīgo ietekmi panāk, katru dienu uzņemot 250 mg EPA un DHA. Šo nosacījumu izpilda 1 kapsula no jebkura varianta, izņemot Super Omega 3-6-9. DHA palīdz uzturēt normālu smadzeņu darbību, labvēlīgo ietekmi panāk, katru dienu uzņemot 250 mg DHA: šādu devu dod tikai Trīskāršas Iedarbības Omega-3 Zivju Eļļa. Daudzveidīgs uzturs un veselīgs dzīvesveids ir svarīgi.
Skaitļi norādīti dienas porcijai. Salīdziniet sleju „EPA un DHA”: tieši uz šo summu attiecas apgalvojums par sirdi.
| Produkts un dienas porcija | Zivju eļļa | EPA | DHA | EPA un DHA | EPA un DHA daļa zivju eļļā | Apgalvojums par sirdi, no 250 mg EPA un DHA | Apgalvojumi par smadzenēm un redzi, no 250 mg DHA | Pietiek |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omega-3 zivju eļļa 500 mg + E vitamīns, 180 mīkstās kapsulas, 1 kapsula | 500 mg | 180 mg | 120 mg | 300 mg | 60 % | jā | nē | 180 dienām |
| Omega-3 zivju eļļa 500 mg + E vitamīns, 180 mīkstās kapsulas, 2 kapsulas | 1000 mg | 360 mg | 240 mg | 600 mg | 60 % | jā | nē | 90 dienām |
| Omega-3 zivju eļļa + E vitamīns, 90 mīkstās kapsulas, 1 kapsula | 1000 mg | 180 mg | 120 mg | 300 mg | 30 % | jā | nē | 90 dienām |
| Omega-3 zivju eļļa + E vitamīns, 90 mīkstās kapsulas, 2 kapsulas | 2000 mg | 360 mg | 240 mg | 600 mg | 30 % | jā | nē | 45 dienām |
| Omega-3 zivju eļļa 1000 mg + D3, K2 un E vitamīni, 60 mīkstās kapsulas, 1 kapsula | 1000 mg | 330 mg | 220 mg | 550 mg | 55 % | jā | nē | 60 dienām |
| Divkāršas Iedarbības Omega-3 Zivju Eļļa 1000 mg (330 mg EPS(EPA) / 220 mg DHS(DHA)), 90 softgel, 1 kapsula | 1000 mg | 330 mg | 220 mg | 550 mg | 55 % | jā | nē | 90 dienām |
| Trīskāršas Iedarbības Omega-3 Zivju Eļļa 1000 mg (500 mg EPS(EPA) / 250 mg DHS(DHA)), 60 mīkstās kapsulas, 1 kapsula | 1000 mg | 500 mg | 250 mg | 750 mg | 75 % | jā | jā | 60 dienām |
| Super Omega 3-6-9 1000 mg, 90 mīkstās kapsulas, 1 kapsula | 400 mg | 72 mg | 48 mg | 120 mg | 30 % | nē | nē | 90 dienām |
Uz iepakojumiem EPA un DHA dažkārt rakstītas kā EPS un DHS: tās ir tās pašas skābes.
Veikala Stivits porcijām ES reģistrā ir trīs piemērojami apgalvojumi: par sirdi (EPA un DHA summa), par smadzenēm un redzi (tikai DHA). Katrs attiecas tikai uz noteiktu devu, tāpēc deva rakstīta blakus:
Daudzveidīgs uzturs un veselīgs dzīvesveids ir svarīgi. Apgalvojuma par sirdi nosacījumu izpilda pieci no sešiem variantiem, apgalvojumu par smadzenēm un redzi tikai viens: Trīskāršas Iedarbības Omega-3 Zivju Eļļa, 250 mg DHA kapsulā.
1000 mg nosaukumā rāda eļļas masu kapsulā, nevis EPA un DHA. Veikala Stivits produktos ar 1000 mg nosaukumā EPA un DHA daudzums ļoti atšķiras: no 120 mg Super Omega 3-6-9 līdz 750 mg trīskāršajā iedarbībā. Tāpēc skatieties uz EPA un DHA summu.
| Produkts ar 1000 mg eļļas kapsulā, uz 1 kapsulu | EPA un DHA |
|---|---|
| Super Omega 3-6-9 1000 mg | 120 mg |
| Omega-3 zivju eļļa + E vitamīns | 300 mg |
| Omega-3 zivju eļļa 1000 mg + D3, K2 un E vitamīni | 550 mg |
| Divkāršas Iedarbības Omega-3 Zivju Eļļa 1000 mg | 550 mg |
| Trīskāršas Iedarbības Omega-3 Zivju Eļļa 1000 mg | 750 mg |
EPA un DHA tajās ir vienādi: 180 mg EPA un 120 mg DHA kapsulā, kopā 300 mg. Atšķirība ir eļļas koncentrācijā. Kapsulā ar 500 mg EPA un DHA daļa ir 60 %, kapsulā ar 1000 mg 30 %, tātad to pašu devu jūs saņemat no divreiz mazāka eļļas daudzuma.
| Uz 1 kapsulu un uz iepakojumu | Omega-3 500 mg + E vitamīns | Omega-3 + E vitamīns (1000 mg) |
|---|---|---|
| Zivju eļļa kapsulā | 500 mg | 1000 mg |
| EPA un DHA kapsulā | 300 mg | 300 mg |
| E vitamīns kapsulā | 5 mg | 3,3 mg |
| Kapsulas iepakojumā | 180 | 90 |
| EPA un DHA visā iepakojumā | 54 g | 27 g |
| Pietiek, lietojot 1 kapsulu dienā | 180 dienām | 90 dienām |
| Bērniem (saskaņā ar produkta datiem) | no 3 gadiem, 1 kapsula | nav norādīts |
E vitamīns veicina šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu. Abiem variantiem jāņem vērā viens un tas pats: lai saņemtu 600 mg EPA un DHA, vajag 2 kapsulas dienā, un iepakojums beigsies divreiz ātrāk.
Divkāršas iedarbības variants dod 330 mg EPA un 220 mg DHA kapsulā, trīskāršas iedarbības variants 500 mg EPA un 250 mg DHA. Abiem pietiek ar 1 kapsulu dienā ēšanas laikā, un apgalvojumu par sirdi izpilda abi. Apgalvojumus par smadzenēm un redzi izpilda tikai trīskāršās iedarbības variants.
Izvēlieties divkāršo, ja jums pietiek ar 550 mg EPA un DHA un vajag iepakojumu uz ilgāku laiku: ar 90 kapsulām pietiek 90 dienām. Izvēlieties trīskāršo, ja vēlaties 750 mg EPA un DHA un 250 mg DHA vienā kapsulā. Kas jāņem vērā: ar 60 kapsulām pietiek 60 dienām.
„Divkāršā” un „trīskāršā” šeit ir nosaukumi, nevis reizinātāji: 550 mg un 750 mg pret 300 mg parastā kapsulā, tas ir aptuveni 1,8 un 2,5 reizes vairāk.
Omega-3 zivju eļļa 1000 mg + D3, K2 un E vitamīni apvieno omega-3 un vitamīnus vienā kapsulā. Tajā ir 550 mg EPA un DHA, D3 vitamīns 50 µg (2000 SV), K2 vitamīns MK-7 formā 50 µg un E vitamīns 12 mg α-TE. Ar 60 kapsulām pietiek 60 dienām.
Kas jāņem vērā: ja jau lietojat D3 vitamīns 4000 SV augstas stiprības ar olīveļļu, 180 mīkstās kapsulas, kurā ir 100 µg, kopā ar šo kapsulu būs 150 µg, bet EFSA augšējais līmenis pieaugušajiem ir 100 µg dienā. Tad izvēlieties omega-3 bez D3.
Super Omega 3-6-9 1000 mg ir zivju, linsēklu un saulespuķu eļļu maisījums. Kapsulā ir omega-3 135 mg, omega-6 203 mg, omega-9 120 mg un E vitamīns 6,6 mg α-TE. EPA un DHA kopā ir tikai 120 mg, tas ir zem sliekšņa 250 mg, tāpēc apgalvojuma par sirdi tai nav.
Izvēlieties to, ja vēlaties trīs eļļu maisījumu. Ja jums vajag tieši EPA un DHA, pārējie varianti dod to 2,5–6,25 reizes vairāk: no 300 līdz 750 mg kapsulā. Super Omega 3-6-9 izlietojiet 3 mēnešu laikā pēc iepakojuma atvēršanas.
EPA (eikozapentaēnskābe) un DHA (dokozaheksaēnskābe) ir divas omega-3 taukskābes no zivju eļļas. ES reģistrā atšķirība ir šāda: apgalvojums par sirdi attiecas uz to summu, apgalvojumi par smadzenēm un redzi tikai uz DHA. Tāpēc apgalvojumam par sirdi skatieties uz summu, bet par smadzenēm un redzi uz atsevišķo DHA skaitli.
Linsēklu un citās augu eļļās ir cita omega-3, ALA, bet zivju eļļa dod EPA un DHA. Organisms var sintezēt EPA un DHA no ALA, taču apgalvojumi par sirdi, smadzenēm un redzi reģistrā attiecināti uz pašām EPA un DHA. Visa omega-3 ar EPA un DHA veikalā Stivits ir ražota no zivju eļļas, augu alternatīvas katalogā nav.
EFSA par pietiekamu pieaugušajiem uzskata 250 mg EPA un DHA dienā. Grūtniecības un zīdīšanas laikā tam pieskaita 100–200 mg DHA. Augšējo līmeni EPA, DHA un DPA EFSA nav noteikusi: datu nepietiek. EPA un DHA NRV nav noteikta, tāpēc orientējieties pēc apgalvojumu devas un produkta porcijas.
Ar 1 kapsulu no jebkura varianta, izņemot Super Omega 3-6-9, sasniedz 250 mg EPA un DHA. Produkta porciju nepārsniedziet.
Lietojiet omega-3 ēšanas laikā. Uzglabāt oriģinālajā iepakojumā, sausā vietā, istabas temperatūrā. Glabāt bērniem nepieejamā vietā. Satur zivis. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
Izvēlieties pēc EPA un DHA summas dienas porcijā. Veikalā Stivits 1 kapsula dod 300 mg variantos ar 500 mg vai 1000 mg zivju eļļas un E vitamīnu, 550 mg divkāršajā iedarbībā un kapsulā ar D3 un K2, 750 mg trīskāršajā iedarbībā.
EFSA par pietiekamu pieaugušajiem uzskata 250 mg EPA un DHA dienā. Veikalā Stivits šo devu sedz 1 kapsula no jebkura varianta, izņemot Super Omega 3-6-9, kur EPA un DHA ir 120 mg. Produkta porciju nepārsniedziet.
Veikala Stivits porcijām ES reģistrā ir trīs apgalvojumi. EPA un DHA veicina normālu sirds darbību, labvēlīgo ietekmi panāk, katru dienu uzņemot 250 mg EPA un DHA. DHA palīdz uzturēt normālu smadzeņu darbību un normālu redzi, labvēlīgo ietekmi panāk, katru dienu uzņemot 250 mg DHA. Apgalvojumu par sirdi izpilda pieci no sešiem Stivits variantiem, par smadzenēm un redzi tikai trīskāršās iedarbības kapsula. Daudzveidīgs uzturs un veselīgs dzīvesveids ir svarīgi.
Skatieties uz EPA un DHA rindām un to summu dienas porcijā, nevis uz zivju eļļas masu. Veikalā Stivits kapsulā ir 300 mg EPA un DHA variantos ar 500 mg un 1000 mg zivju eļļas un E vitamīnu, 550 mg divkāršajā iedarbībā un kapsulā ar D3 un K2, 750 mg trīskāršajā iedarbībā. Zem 250 mg ir tikai Super Omega 3-6-9, 120 mg.
Tā ir eļļas masa kapsulā, nevis EPA un DHA. Stivits produktos ar 1000 mg nosaukumā EPA un DHA ir no 120 līdz 750 mg kapsulā, tāpēc salīdziniet tieši šo summu.
EPA un DHA tajās ir vienādi, veikala Stivits kapsulā 300 mg. Kapsula ar 500 mg ir koncentrētāka: 60 % pret 30 %, E vitamīna 5 mg pret 3,3 mg, iepakojumā 180 kapsulas pret 90.
Ja vēlaties 250 mg DHA vienā kapsulā, jā: tikai šis Stivits variants izpilda apgalvojumus par smadzenēm un redzi. Apgalvojumam par sirdi pietiek ar 300 mg EPA un DHA parastā kapsulā vai 550 mg divkāršajā iedarbībā.
Abas skābes ir omega-3 no zivju eļļas. ES apgalvojums par sirdi attiecas uz to summu, apgalvojumi par smadzenēm un redzi tikai uz DHA. Veikala Stivits trīskāršās iedarbības kapsulā ir 500 mg EPA un 250 mg DHA.
Jā, ja saskaitāt D3 devas. Veikala Stivits kapsulā ar D3 un K2 jau ir 50 µg D3 (2000 SV). EFSA augšējais līmenis pieaugušajiem ir 100 µg dienā, tāpēc to nelietojiet kopā ar D3 4000 SV.
Ja vajag EPA un DHA, izvēlieties vienu no pieciem variantiem bez eļļu maisījuma. Veikala Stivits Super Omega 3-6-9 EPA un DHA ir 120 mg kapsulā, tas ir zem sliekšņa 250 mg apgalvojumam par sirdi. Parastā kapsulā to ir 300 mg.
Saskaņā ar Stivits datiem Omega-3 zivju eļļu 500 mg + E vitamīns bērni no 3 gadiem lieto pa 1 kapsulai dienā, tas ir 300 mg EPA un DHA. Super Omega 3-6-9 der no 12 gadiem. Pārējie varianti paredzēti pieaugušajiem.
Ēšanas laikā: tā norādīts visai omega-3 veikalā Stivits, parasti 1 kapsula dienā. Piesaistiet to vienai ēdienreizei, tad vieglāk neaizmirst.
Veikala Stivits omega-3 lietošanas aprakstā kursa ilgums nav norādīts, dota tikai dienas porcija: 1 kapsula vai 1–2 kapsulas. Iepakojuma pietiek no 45 līdz 180 dienām atkarībā no varianta un porcijas. Porciju nepārsniedziet, ilgstošu lietošanu saskaņojiet ar ārstu.
EFSA augšējo līmeni EPA, DHA un DPA nav noteikusi: datu tam nepietiek. Tā nav atļauja lietot vairāk: veikala Stivits porcija ir 1 vai 2 kapsulas dienā, porciju nepārsniedziet. Ja jūs novēro ārsts, saskaņojiet omega-3 ar viņu.
Salīdziniet EPA un DHA summu dienas porcijā, tā ir tabulā augstāk. Ražots Eiropā, Latvijā: SIA Pharma Market Solutions rūpnīcā Mārupē pēc HYPERPHARM OÜ (Tallina) pasūtījuma. Rūpnīcas sertifikāti: GMP Nr. GMP-FS-01 un HACCP Nr. HACCP-01 (spēkā līdz 17.05.2027.), ISO 22000:2018 Nr. MSC-22-1384 (spēkā līdz 07.01.2029.), izsniedza BM Certification. Stivits pārdod tieši no rūpnīcas, bez vairumtirgotājiem un aptiekām.
Stivits pārdod tieši no rūpnīcas, bez vairumtirgotājiem un aptiekām. Pasūtījumu nosūtām ne vēlāk kā nākamajā darbdienā.