Если вы выбираете между ашвагандой, витаминами группы B, L-триптофаном и магнием, у Stivits четыре разных товара с разным составом. Ашваганда 3600 мг, 120 капсул: 1 капсула в день, 200 мг экстракта 18:1. Ашваганда помогает организму легче переносить стресс. Антистресс Формула, 90 таблеток: 1 таблетка в день, витамины группы B, витамин C 250 мг и цинк 10 мг. Тиамин способствует нормальной работе нервной системы. Разнообразное питание и здоровый образ жизни важны. L-триптофан + гриффония + витамин B6, 90 таблеток и Магния БИСГЛИЦИНАТ 300мг, 180 капсул содержат витамин B6, поэтому складывайте дозы: верхний уровень EFSA для взрослых 12 мг в сутки. Если тревога мешает жить, идите к врачу или психотерапевту.
| Товар и порция | Главное внутри | Витамин B6 | Магний | Хватит на | Минус |
|---|---|---|---|---|---|
| Ашваганда 3600 мг, 1 капсула | экстракт ашваганды 18:1, 200 мг | нет | нет | 120 дней | NCCIH (NIH) считает возможной безопасность приёма до 3 месяцев, о длительном приёме данных мало |
| Антистресс Формула, 1 таблетка | B1 5 мг, B5 10 мг, B12 5 мкг, витамин C 250 мг, цинк 10 мг | 2,5 мг | 20 мг | 90 дней | Много веществ, при других добавках нужно сверять дозы |
| L-триптофан + гриффония + витамин B6, 1 таблетка | L-триптофан 200 мг, 5-HTP 100 мг | 15 мг | нет | 90 дней | B6 выше уровня EFSA 12 мг |
| Магния БИСГЛИЦИНАТ, 3 капсулы | магний 300 мг | 7,5 мг | 300 мг | 60 дней | 3 капсулы в день вместо 1 |
Выбор зависит от того, что вы хотите получить. Хотите одно растение без витаминов, смотрите на ашваганду. Хотите витаминный комплекс на каждый день, смотрите на Антистресс Формулу. Хотите магний, берите бисглицинат и считайте B6. L-триптофан с 5-HTP самый узкий вариант, и ограничений у него больше всего.
Ашваганда 3600 мг от Stivits это веганские капсулы с одним растением.
В 1 капсуле 200 мг экстракта 18:1, это соответствует 3600 мг сырья. Принимать 1 капсулу в день во время еды, 120 капсул хватит на 120 дней. Ашваганда помогает организму легче переносить стресс.
Минус: NCCIH (NIH) пишет, что ашваганда может быть безопасна при приёме до 3 месяцев, а о более долгом приёме данных мало. Иногда она вызывает сонливость, расстройство желудка, диарею и рвоту. Редко описаны случаи поражения печени.
Антистресс Формула от Stivits это 1 таблетка в день во время еды, 90 таблеток хватит на 90 дней. Внутри витамины группы B, витамины C и E, цинк, медь, а ещё 50 мг экстракта магнолии, 15 мг порошка лимонника и 5 мг цитрусовых биофлавоноидов.
Окислительный стресс это процесс в клетках, а не нервное напряжение. Не путайте их, когда читаете составы.
Минус: веществ много, поэтому при других добавках придётся сверять дозы. Кальция и магния здесь по 20 мг, отдельный магний эта таблетка не заменит.
L-триптофан это незаменимая аминокислота, организм получает её с едой. В 1 таблетке L-триптофан + гриффония + витамин B6 от Stivits 200 мг L-триптофана, 100 мг 5-HTP и 15 мг витамина B6. Принимать взрослым 1 таблетку в день, 90 таблеток хватит на 90 дней.
Витамин B6 способствует нормальной работе нервной системы. Витамин B6 способствует нормальной психологической функции. Витамин B6 способствует снижению усталости и утомляемости.
Минус: 15 мг витамина B6 выше верхнего уровня EFSA 12 мг в сутки для взрослых, поэтому другие добавки с B6 к этой таблетке не добавляйте. Если принимаете лекарства, в том числе антидепрессанты, сначала поговорите с врачом.
Магния БИСГЛИЦИНАТ 300мг от Stivits это магний в форме бисглицината с витамином B6. В 3 капсулах 300 мг магния и 7,5 мг витамина B6, принимать взрослым 3 капсулы в день, 180 капсул хватит на 60 дней. Витамин B6 способствует снижению усталости и утомляемости.
Минус: 3 капсулы в день легко забыть. Если вы принимаете другие добавки с магнием, сложите дозы и спросите врача. Формы магния сравниваем в гайде какой магний выбрать.
Можно, если сложить витамин B6. Верхний уровень EFSA 12 мг в сутки для взрослых считается из всех источников, вместе с едой.
| Сочетание в день | Витамин B6 | Вывод |
|---|---|---|
| Ашваганда + Антистресс Формула | 2,5 мг | Ниже 12 мг |
| Ашваганда + Магния БИСГЛИЦИНАТ | 7,5 мг | Ниже 12 мг |
| Антистресс Формула + Магния БИСГЛИЦИНАТ | 10 мг | Ниже 12 мг |
| Ашваганда + L-триптофан | 15 мг | Выше 12 мг |
| Антистресс Формула + L-триптофан | 17,5 мг | Выше 12 мг |
| Магния БИСГЛИЦИНАТ + L-триптофан | 22,5 мг | Выше 12 мг |
В ашваганде нет витамина B6, поэтому она дозы не меняет. L-триптофан + гриффония + витамин B6 сам по себе выше уровня, так что любое сочетание с ним тоже. Если вы принимаете лекарства, перед сочетанием добавок спросите врача.
Ваша ситуация может убрать вариант ещё до выбора.
Режим и люди рядом. Ложитесь в одно время, двигайтесь каждый день, выходите на улицу, говорите с близкими о том, что вас давит. Вечером уберите кофе и новости. Добавка идёт после этого, а не вместо этого.
Добавки Stivits не заменяют врача. Идите к врачу или психотерапевту, если:
Если появляются мысли причинить себе вред, звоните 112, это единый номер экстренной помощи в ЕС.
У Stivits они в Антистресс Формуле: 1 таблетка в день, тиамин 5 мг, витамин B12 5 мкг, витамин C 250 мг, цинк 10 мг. Тиамин способствует нормальной работе нервной системы. Витамин B12 способствует нормальной психологической функции. Разнообразное питание и здоровый образ жизни важны. Растительный вариант без витаминов: Ашваганда 3600 мг, 1 капсула, 200 мг экстракта 18:1.
Ашваганда помогает организму легче переносить стресс. В Ашваганде 3600 мг от Stivits 1 капсула содержит 200 мг экстракта 18:1, принимать 1 капсулу в день во время еды. Это пищевая добавка, она не заменяет врача.
Ашваганду 3600 мг от Stivits взрослым принимают по 1 капсуле в день во время еды, 120 капсул хватит на 120 дней. Рекомендованную дозу не превышайте. Не принимайте при беременности и кормлении грудью, а при постоянных лекарствах сначала спросите врача.
Ашваганду 3600 мг от Stivits принимают по 1 капсуле в день во время еды, 120 капсул хватит на 120 дней. NCCIH (NIH) считает ашваганду возможно безопасной при приёме до 3 месяцев, а о более долгом приёме данных мало. Если нужен долгий приём, спросите врача.
Это концентрат: 200 мг экстракта 18:1 соответствуют 3600 мг сырья. Поэтому товар Stivits называется Ашваганда 3600 мг, а в капсуле 200 мг экстракта. Принимать 1 капсулу в день во время еды.
Нет, NCCIH (NIH) советует избегать ашваганды при беременности и не принимать её при кормлении грудью. Ашваганда не рекомендуется также при заболеваниях щитовидной железы, аутоиммунных заболеваниях и перед операцией.
В 1 таблетке L-триптофан + гриффония + витамин B6 от Stivits 15 мг витамина B6, это выше уровня EFSA 12 мг, поэтому другие добавки с B6 не добавляйте. Ашваганда витамина B6 не содержит. Если принимаете антидепрессанты, сначала поговорите с врачом.
Верхний уровень EFSA для взрослых 12 мг в сутки из всех источников. У Stivits в Антистресс Формуле 2,5 мг, в 3 капсулах Магния БИСГЛИЦИНАТ 7,5 мг, в таблетке L-триптофан + гриффония + витамин B6 15 мг.
Антистресс Формула и Магния БИСГЛИЦИНАТ от Stivits в сумме дают 10 мг витамина B6, это ниже уровня EFSA 12 мг. Магния выходит 320 мг. Если вы принимаете ещё что-то с B6, сложите дозы заново.
В 3 капсулах Магния БИСГЛИЦИНАТ от Stivits 300 мг магния и 7,5 мг витамина B6. Принимать взрослым 3 капсулы в день, 180 капсул хватит на 60 дней.
Произведено в Европе, в Латвии: завод SIA Pharma Market Solutions (Марупе) по заказу HYPERPHARM OÜ, Таллин. Сертификаты завода: GMP № GMP-FS-01 и HACCP № HACCP-01 (до 17.05.2027), ISO 22000:2018 № MSC-22-1384 (до 07.01.2029), выдал BM Certification. Stivits продаёт напрямую с завода, без оптовиков и аптек.
Stivits продаёт напрямую с завода, без оптовиков и аптек. Производство подтверждено ISO 22000:2018 до 07.01.2029 и GMP, сертификаты выдал BM Certification. Отправляем заказ не позже следующего рабочего дня. Оценка магазина Stivits на Judge.me: 4,9 из 5 по 944 отзывам, данные на 06.11.2026.
Проверено 06.11.2026.