Kollageen: mis see on, milleks ja kumb valida, mere- või veisekollageen

Lühike vastus

Kollageen on loomset päritolu valk, toidulisandites lõhustatakse see peptiidideks. Stivits müüb kalast valmistatud merekollageeni ja veisekollageeni: kumbki annab portsjonis 10 g kollageeni ja 9 g valku, 300 g pakendis on 30 portsjonit. Pulbrite arvud on peaaegu samad, seepärast otsustab allikas: kala või veis. ELi registris ei ole kollageeni enda kohta lubatud väiteid, seepärast me nahale ega liigestele mõju ei luba. C- ja B3-vitamiiniga merekollageeni kapsel annab 400 mg kollageeni, 80 mg C-vitamiini ja 16 mg vitamiini B3, 90 kapslit jätkub 90 päevaks. Vitamiin C aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele naha normaalseks talitluseks. Mitmekesine toitumine ja tervislik eluviis on olulised.

Kollageen Stivitsil: võrdlus arvudes

Arvud on ühe portsjoni kohta. Stivits müüb nii mere- kui ka veisekollageeni, seega ei suru me kumbagi peale.

Toode ja portsjonAllikasKollageenVitamiin CVitamiin B3Pakendis
Hüdrolüüsitud merekollageeni peptiidid, 10 000 mg (300 g), 1 mõõtlusikas (10 g)kala10 000 mg0 mg0 mg30 portsjonit
Hüdrolüüsitud veisekollageeni peptiidid, 10 000 mg (300 g), 1 mõõtlusikas (10 g)veis10 000 mg0 mg0 mg30 portsjonit
Merekollageeni peptiidid C- ja B3-vitamiiniga, 90 kapslit, 1 kapselkala400 mg80 mg16 mg90 kapslit

Mis on kollageen ja kollageenipeptiidid

Kollageen on loomset päritolu valk. Toidulisandites jagatakse see lühikesteks aminohappeahelateks, seepärast kohtate pakenditel sõnu „hüdrolüüsitud kollageen“, „kollageenhüdrolüsaat“ ja „kollageenipeptiidid“. See on üks ja sama toode.

Stivitsi pulbritel ei ole maitset. 10 g portsjonis on täpselt 10 g kollageeni, see on 9 g valku ning 0 g rasva ja süsivesikuid. Merekollageeni saadakse kalast, veisekollageeni veistest.

Stivitsi veisekollageenil on märgitud I ja III tüüp. II tüübi kollageeni Stivitsi toodete kirjeldustes ei ole.

Milleks on kollageeni vaja

Kollageeni võetakse peptiidide ja valgu saamiseks: 10 g Stivitsi pulbrit annab 9 g valku. ELi registris ei ole kollageeni enda kohta lubatud väiteid, seepärast Stivits nahale ega liigestele mõju ei luba.

Väited puudutavad C-vitamiini, kapslis Merekollageeni peptiidid C- ja B3-vitamiiniga, 90 kapslit on seda 80 mg:

  • Vitamiin C aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele naha normaalseks talitluseks.
  • Vitamiin C aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele kõhrkoe normaalseks talitluseks.
  • Vitamiin C aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele luude normaalseks talitluseks.
  • Vitamiin C aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele igemete normaalseks talitluseks.
  • Vitamiin C aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele hammaste normaalseks talitluseks.
  • Vitamiin C aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele veresoonte normaalseks talitluseks.

Vitamiin B3 on kapslis nikotiinamiidina, 16 mg. Niatsiin aitab hoida nahka normaalsena. Mitmekesine toitumine ja tervislik eluviis on olulised.

Stivitsi pulbrites vitamiine ei ole, seepärast vitamiin C ja niatsiini väited pulbrite kohta ei kehti.

Mis on teada kollageeni ja tervisealaste väidete kohta

ELi registris ei ole lubatud väidet kollageeni kohta liigestele, nahale, juustele ega küüntele. EFSA hindas 2011. aastal kollageenhüdrolüsaadi ja liigeste taotlust. 147 üliõpilassportlasega tehtud uuringus ei leitud rühmade vahel olulist erinevust ühegi näitaja puhul ning EFSA järeldas, et põhjuslik seos ei ole tõendatud.

Seetõttu ei ole selles juhendis lubadusi liigestele ega nahale. Kui soovite kollageeni siiski võtta, valige see allika, portsjoni ja mugavuse järgi. Juhendis toodud väited naha ja kõhrkoe kohta puudutavad kapslis olevat C-vitamiini ja niatsiini, mitte kollageeni.

Mere- või veisekollageen: kumb valida

Stivitsi mere- ja veisekollageeni arvud on peaaegu samad: kumbki annab 10 g pulbri kohta 10 g kollageeni ja 9 g valku. ELi registri väited ei eelista kumbagi allikat. Valiku määrab see, mida te sööte.

Näitaja 10 g pulbri kohtaMerekollageenVeisekollageen
Kollageen10 g10 g
Valk9 g9 g
Rasv0 g0 g
Süsivesikud0 g0 g
Energia167 kJ / 40 kcal153 kJ / 36 kcal
Naatrium50 mg42 mg
Glütsiin2046 mg2210 mg
Alaniin956 mg880 mg
Arginiin796 mg810 mg
Lüsiin301 mg360 mg
Leutsiin299 mg290 mg

Merekollageen. Valige see, kui kala teile sobib. Portsjonis on 10 g kalast saadud kollageeni, naatriumi 50 mg.

Miinus: kala kuulub ELi määruse 1169/2011 allergeenide loetellu, seega kalaallergia korral merekollageen ei sobi.

Veisekollageen. Valige see, kui te kala ei söö. Portsjonis on 10 g veisekollageeni, naatriumi 42 mg, kirjelduses on märgitud I ja III tüüp.

Miinus: see ei sobi neile, kes veistest saadud tooteid ei tarbi.

Mõlemad pulbrid on loomset päritolu, vegankollageeni Stivitsil ei ole.

Kollageen pulbrina või kapslites

Pulber annab portsjonis 25 korda rohkem kollageeni: 10 000 mg, kapslis 400 mg. Kapsel annab kollageeni vähem, aga ühtlasi 80 mg C-vitamiini ja 16 mg vitamiini B3, ning 90 kapslit jätkub 90 päevaks, pulbri pakendis on aga 30 portsjonit.

Pulber sobib, kui teile on tähtis kollageeni portsjon ja olete valmis mõõtlusikatäie vedelikku segama või kokteili ja toidu hulka lisama.

Miinus: pakendis on 30 portsjonit ja pulbris vitamiine ei ole.

Kapslid sobivad, kui soovite võtta ühe kapsli päevas koos söögiga ja soovite lisaks C-vitamiini.

Miinus: kollageeni on portsjonis 400 mg ning portsjonit ei saa tõsta 10 g-ni, sest toote päevane annus on 1 kapsel.

Kollageen koos vitamiin C ja hüaluroonhappega

Kollageen koos C-vitamiiniga on Stivitsil juba ühes kapslis: 400 mg ja 80 mg. Pulbrites C-vitamiini ei ole. Eraldi toode C-vitamiiniga Stivitsil: C-vitamiin 1000 mg + tsitrusviljade bioflavonoidid + kibuvits, 90 tabletti, 1 tablett päevas söögi ajal, vitamiin C 1000 mg, jätkub 90 päevaks.

Hüaluroonhape ja kollageen on erinevad ained. Kollageen on valk, hüaluroonhape on sidekoe aine ning selle portsjon on palju väiksem: 50 või 150 mg, kollageenil 10 000 mg. Lubatud väiteid ei ole kummalgi.

Toode ja portsjonAineAnnusPakendis
Hüdrolüüsitud merekollageeni peptiidid, 10 000 mg (300 g), 10 gkollageen10 000 mg30 portsjonit
Hüaluroonhape 150 mg, 60 kapslit, 1 kapselhüaluroonhape150 mg60 kapslit
Hüaluroonhape 50 mg, 90 kapslit, 1 kapselhüaluroonhape50 mg90 kapslit

Stivitsi hüaluroonhappe kapslid sobivad veganitele, kollageen on loomset päritolu.

Kui palju kollageeni päevas

Stivitsi portsjon on 1 mõõtlusikas pulbrit, 10 g, või 1 kapsel päevas. Portsjonit ärge ületage. Kahte kollageeniga toodet ärge liitke kokku.

Kollageen ei asenda toidust saadavat valku. EFSA orientiir täiskasvanule on 0,83 g valku kehakaalu kilogrammi kohta päevas, 70 kg kaalu juures on see umbes 58 g. Stivitsi portsjon annab 9 g. Lisaks on kollageenis vähe asendamatuid aminohappeid: 10 g Stivitsi merekollageeni sisaldab 0,1 mg trüptofaani ja veisekollageeni aminohapete loetelus seda ei ole. Liha, kala, munad ja piimatooted jäävad toidulauale.

Kuidas võtta kollageeni

Segage 1 mõõtlusikas pulbrit (10 g) vedelikuga, seda võib lisada ka kokteili või toidu hulka. Kapslit võtavad täiskasvanud 1 päevas söögi ajal. Pulbri võtmise kellaaja valite ise.

Pulbri pakendis on 30 portsjonit, portsjonite arvu päevas sellel märgitud ei ole. Kapslit võetakse 1 päevas, 90 kapslit jätkub 90 päevaks. Hoidke originaalpakendis, kuivas kohas, toatemperatuuril ja lastele kättesaamatus kohas. Toidulisandit ei tohi kasutada mitmekesise toitumise asendajana.

Kui valik on teie eest juba tehtud

Mõnikord tehakse valik juba enne ostmist:

  • Te ei söö kala või olete kalale allergiline. Merekollageeni pulber ja kapslid ei sobi, järele jääb veisekollageeni pulber.
  • Te ei tarbi veistest saadud tooteid. Valige merekollageen, pulber või kapslid.
  • Olete vegan. Stivitsi kollageen ei sobi, see on loomset päritolu.
  • Võtate juba C-vitamiini. Arvestage, et kapslis on veel 80 mg, või võtke pulber, selles vitamiine ei ole.
  • Olete arsti jälgimisel. Leppige kollageeni võtmine arstiga kokku.

Korduma kippuvad küsimused

Mis on kollageen?

Kollageen on loomset päritolu valk. Toidulisandites lõhustatakse see peptiidideks. Stivitsil on kalast valmistatud merekollageen ja veisekollageen: kumbki annab pulbri portsjonis 10 g kollageeni ja 9 g valku.

Milleks on kollageeni vaja?

Kollageeni võetakse peptiidide ja valgu saamiseks: 10 g Stivitsi pulbrit annab 9 g valku. ELi registris ei ole kollageeni enda kohta lubatud väiteid. Väited puudutavad C-vitamiini, Stivitsi kapslis on seda 80 mg: Vitamiin C aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele naha normaalseks talitluseks.

Kumb kollageen valida, mere- või veisekollageen?

Valige allika järgi: Stivitsi pulbrite arvud on peaaegu samad. Merekollageen on kalast, 40 kcal ja 50 mg naatriumi 10 g kohta. Veisekollageenis on 36 kcal ja 42 mg naatriumi 10 g kohta. Mõlemas on 10 g kollageeni ja 9 g valku.

Kas hüdrolüüsitud kollageen ja kollageenipeptiidid on sama asi?

Jah, see on üks toode: lühikesteks aminohappeahelateks lõhustatud kollageen. Mõlemad Stivitsi pulbrid on hüdrolüüsitud, kumbki annab portsjonis 10 g kollageeni. Stivitsi kapsel sisaldab 400 mg merekollageeni peptiide.

Kas kollageen aitab ja kas sellel on ELis lubatud väiteid?

Stivits mõju ei luba: kollageeni enda kohta ELi registris väiteid ei ole. EFSA ei tuvastanud 2011. aastal põhjuslikku seost kollageenhüdrolüsaadi ja liigeste säilimise vahel. Väited puudutavad C-vitamiini, Stivitsi kapslis on seda 80 mg: Vitamiin C aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele kõhrkoe normaalseks talitluseks. Mitmekesine toitumine ja tervislik eluviis on olulised.

Kui palju kollageeni päevas võtta: mitu mg või grammi?

Stivitsi portsjon on 1 mõõtlusikas pulbrit, see on 10 g kollageeni, või 1 kapsel, see on 400 mg. Portsjonit ärge ületage. Pulbri pakendis on 30 portsjonit, 90 kapslit jätkub 90 päevaks.

Kumb valida, kollageenikapslid või pulber?

Stivitsi pulber annab portsjonis 10 000 mg kollageeni ja ei sisalda vitamiine. Kapsel annab 400 mg kollageeni, 80 mg C-vitamiini ja 16 mg vitamiini B3. Kui vajate suuremat kollageeni portsjonit, valige pulber. Kui eelistate ühte kapslit päevas, valige kapsel.

Millised väited on Stivitsi kapslis oleval C-vitamiinil?

Kapslis on 80 mg C-vitamiini. Vitamiin C aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele naha normaalseks talitluseks. Kollageenil väiteid ei ole. Mitmekesine toitumine ja tervislik eluviis on olulised.

Mille poolest erineb Stivitsi merekollageen veisekollageenist?

Allika poolest: üks on kalast, teine veisest. 10 g portsjonis on mõlemal pulbril 10 g kollageeni ja 9 g valku, merekollageenil 40 kcal ja 50 mg naatriumi, veisekollageenil 36 kcal ja 42 mg naatriumi. Muid erinevusi toodete andmetes ei ole.

Kuidas valida kollageeni tüüpi: mis on teada I ja III tüübi kohta?

Stivits ei vali kollageeni tüüpi ühegi organi jaoks: ELi registris ei ole kollageeni enda kohta väiteid, seepärast me mõju ei luba. Teada on ainult koostis: Stivitsi veisekollageenil on märgitud I ja III tüüp, II tüüpi kollageeni Stivitsi toodetes ei ole. Väide puudutab C-vitamiini, Stivitsi kapslis on seda 80 mg: Vitamiin C aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele naha normaalseks talitluseks. Mitmekesine toitumine ja tervislik eluviis on olulised.

Kas kollageen on valk?

Jah, kollageen on loomset päritolu valk. 10 g Stivitsi pulbrit annab 9 g valku. Toidust saadavat valku see ei asenda: 10 g merekollageenis on 0,1 mg trüptofaani. Liha, kala, munad ja piimatooted jäävad toidulauale.

Kuidas ja millal kollageeni võtta?

Segage 1 mõõtlusikas Stivitsi pulbrit (10 g) vedelikku, seda võib lisada ka kokteili või toidule. Pulber on maitsetu, kellaaja valite ise ja portsjonit ärge ületage. Täiskasvanutele 1 kapsel päevas söögi ajal.

Mitu päeva kollageeni võtta?

Stivitsi kapslit võetakse 1 päevas, 90 kapslit jätkub 90 päevaks. Pulbri puhul ei ole portsjonite arvu päevas pakendil märgitud, 300 g pakendis on 30 portsjonit. Me ei luba tulemust kindla aja jooksul. Kui soovite võtta kauem kui üks pakend, rääkige sellest arstiga.

Kust osta kollageeni Eestis ja mida valida?

Stivitsi kollageeni saab osta veebis stivits.com: mere- ja veisekollageeni pulber 300 g (10 g kollageeni portsjonis, 30 portsjonit) ja C- ja B3-vitamiiniga merekollageeni kapslid, 90 tk (jätkub 90 päevaks). Valige allika järgi: kala või veis. Tellimuse saadame teele hiljemalt järgmisel tööpäeval. Balti riikides on tarne pakiautomaati tasuta alates 15 € tellimusest, kulleriga tasuta alates 25 €; alla 25 € on kulleri hind tariifi järgi tellimuse vormistamisel.

Kes toodab Stivitsi kollageeni?

Toodetud Euroopas, Lätis: SIA Pharma Market Solutionsi Mārupe tehases HYPERPHARM OÜ (Tallinn) tellimusel. Tehase sertifikaadid: GMP nr GMP-FS-01 ja HACCP nr HACCP-01 (kehtivad kuni 17.05.2027), ISO 22000:2018 nr MSC-22-1384 (kehtib kuni 07.01.2029), väljastas BM Certification. Stivits müüb otse tehasest, ilma hulgimüüjate ja apteekideta.

Stivitsi tooted

Stivits müüb otse tehasest, ilma hulgimüüjate ja apteekideta. Tellimuse saadame teele hiljemalt järgmisel tööpäeval.

Seotud tooted

Teised juhendid

  • Psüllium: mis see on, milleks ja kuidas võtta: Psüllium ehk psülliumi kestad on kiudaine india teelehe seemnete kestast. See imab vett, paisub ja pakseneb, seepärast tuleb seda võtta ainult koos vedelikuga. Stivits müüb puhast psülliumi pulbrina: 5 g päevas (2 mõõtlusikat) koos 200–250 ml veega, 300 g pakend jätkub 60 päevaks, 500 g pakend 100 päevaks. GASTROPSYL™ koostises on nimetatud liik Plantago ovata ja selle liigi kohta kehtib väide: psüllium aitab hoida soolestiku talitlust normaalsena ja normaalset vere kolesterooli taset. GASTROPSYL™ annab 10 g portsjonis 5950 mg psülliumi koos linaseemnete, apteegitilli, aniisi ning laktobatsillide ja bifidobakterite seguga. Mitmekesine toitumine ja tervislik eluviis on olulised.
  • Laktobatsillide ja bifidobakterite segu: mis see on, milleks ja kuidas valida: Probiootikumid on elusmikroorganismid, enamasti laktobatsillid ja bifidobakterid. Neid leidub jogurtis, teistes kääritatud toitudes ja toidulisandites. Valige need viie asja järgi: millised bakterid on nimetatud, kui palju CFU on portsjonis, kas iga bakteri kohta on arv, millise hetke kohta see on antud ja kuidas toodet säilitada. Stivitsil on see laktobatsillide ja bifidobakterite segu: Probiootikumid 10 miljardit CFU kompleksi 18 tüve, 60 kapslit, 1 kapsel päevas söögi ajal, 18 bakteri nime ja arv iga bakteri kohta, jätkub 60 päevaks. ELi lubatud väiteid laktobatsillide ja bifidobakterite kohta ei ole, seepärast me mõju ei luba.

Allikad