C-vitamiini on yksi tunnetuimmista immuunitukea antavista ravintoaineista, ja se sisältyy useaan tuotteeseemme eri muodoissa ja määrissä.
Näin voit ajatella annostusta ja valita rutiiniisi sopivan tuotteen.
| Tuote | C-vitamiinin rooli | Kenelle sopii |
|---|---|---|
| C-vitamiini 1000 mg + bioflavonoidit | Erillisvalmiste, suuri annos | Kohdennettuun C-vitamiinin täydennykseen |
| Karpalo + C-vitamiini | Yhdistettynä karpalouutteeseen | Yleiseen hyvinvointiin + virtsateiden tukeen |
| Immuno Support | Osa yhdistelmäkoostumusta | Päivittäiseen immuuniperustaan (D3:n ja sinkin kanssa) |
Päivittäinen perustarve C-vitamiinille on suhteellisen maltillinen, mutta moni ottaa suurempia annoksia — kuten 1000 mg:n vaihtoehtomme — erityisesti lisääntyneen tarpeen aikoina, kuten flunssakaudella. C-vitamiini on vesiliukoinen, joten ylimäärä ei varastoidu, vaikka hyvin suuret annokset voivat aiheuttaa joillakin vatsavaivoja.
Sitrusbioflavonoideja ja ruusunmarjaa yhdistetään usein C-vitamiiniin, koska sitrushedelmissä ne esiintyvät luonnostaan yhdessä ja ne lisätään täydellisemmän, ruokaa muistuttavan koostumuksen vuoksi.
Jos haluat erillisen, suuremman annoksen C-vitamiinin: 1000 mg:n vaihtoehto on suorin valinta.
Jos sinua kiinnostaa myös virtsateiden tuki: karpalon ja C-vitamiinin yhdistelmä kattaa molemmat.
Jos haluat C-vitamiinin osaksi laajempaa päivittäistä immuunirutiinia: Immuno Support yhdistää sen D3:n ja sinkin kanssa yhteen tuotteeseen.
C-vitamiini on vesiliukoinen ja ylimäärä poistuu yleensä elimistöstä, mutta hyvin suuret annokset voivat aiheuttaa joillakin vatsavaivoja. Pysy pakkauksen annossuosituksessa.
Kemiallisesti C-vitamiini (askorbiinihappo) on sama molekyyli lähteestä riippumatta. Bioflavonoideja sisältävät koostumukset pyrkivät muistuttamaan enemmän sitä, miten C-vitamiini esiintyy ruoassa.
Molemmat tavat ovat yleisiä — osa ylläpitää päivittäistä perustaa, toiset lisäävät saantia nimenomaan lisääntyneen tarpeen aikoina, kuten flunssakaudella.