Kolagēns, hialuronskābe un C vitamīns: kas ir iekšā un ko apstiprina ES

Īsumā

Kolagēnam un hialuronskābei ES apgalvojuma par locītavām nav, skrimšļiem tas ir tikai C vitamīnam. C vitamīns veicina normālu kolagēna veidošanos, kas nepieciešams normālai skrimšļu darbībai. Veikala Stivits katalogā tie ir C vitamīns 1000 mg + citrusaugļu bioflavonoīdi + mežrozīšu augļi un Jūras Kolagēna peptīdi ar C un B3 vitamīniem, kur C vitamīna ir 80 mg. Stivits kolagēna peptīdu pulvera porcijā ir 10 g kolagēna un 9 g olbaltumvielu, hialuronskābes kapsulā 50 vai 150 mg. Tā ir informācija par sastāvu, nevis solījums par rezultātu. Daudzveidīgs uzturs un veselīgs dzīvesveids ir svarīgi. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu. Ja locītava sāp vai ir pietūkusi, vispirms parādiet to ārstam.

Kolagēns un hialuronskābe: Stivits produktu salīdzinājums pēc skaitļiem

Seši Stivits produkti: kolagēns, hialuronskābe un C vitamīns. Porcija norādīta rindas nosaukumā, skaitļi attiecas uz vienu porciju.

Produkts, porcija dienāKolagēnsOlbaltumvielasHialuronskābeC vitamīnsIzcelsmePietiek
Jūras Kolagēna Peptīdi Hidrolizēti 10000 mg (300 g), pulveris, 10 g10 g9 gNavNavZivis30 porcijām
Hidrolizēti Liellopu Kolagēna Peptīdi 10000 mg (300 g), pulveris, 10 g10 g9 gNavNavLiellopi, Francija30 porcijām
Jūras Kolagēna peptīdi ar C un B3 vitamīniem, 1 kapsula400 mgNav norādītsNav80 mgZivis90 dienām
Hialuronskābe 150 mg, 1 kapsulaNavNav150 mgNavVegānu kapsula60 dienām
Hialuronskābe 50 mg, 1 kapsulaNavNav50 mgNavVegānu kapsula90 dienām
C vitamīns 1000 mg + citrusaugļu bioflavonoīdi + mežrozīšu augļi, 1 tableteNavNavNav1000 mgVegānu tablete90 dienām

Pulvera porcijā kolagēna ir 25 reizes vairāk nekā kapsulā: 10 g pret 400 mg. Stivits kolagēns ir dzīvnieku izcelsmes, tāpēc no šīs tabulas vegāniem der tikai hialuronskābe un C vitamīns.

Kas apstiprināts skrimšļiem, kauliem un muskuļiem

Locītava sastāv ne tikai no kauliem. MedlinePlus, ASV Nacionālo veselības institūtu (NIH) uzziņu avots, kā tās daļas min skrimšļus, cīpslas un saites. ES apgalvojumi attiecas uz atsevišķiem audiem, un skrimšļiem tāds apgalvojums ir tikai C vitamīnam.

AudiApgalvojums no ES reģistraProdukts, deva porcijā
SkrimšļiC vitamīns veicina normālu kolagēna veidošanos, kas nepieciešams normālai skrimšļu darbībai.C vitamīns 1000 mg + citrusaugļu bioflavonoīdi + mežrozīšu augļi, 1000 mg 1 tabletē
KauliC vitamīns veicina normālu kolagēna veidošanos, kas nepieciešams normālai kaulu darbībai.Jūras Kolagēna peptīdi ar C un B3 vitamīniem, 80 mg 1 kapsulā
SaistaudiVarš palīdz uzturēt saistaudu veselību.Multivitamīni un minerālvielas, 0,5 mg 1 tabletē
SaistaudiMangāns veicina saistaudu normālu veidošanos.Multivitamīni un minerālvielas, 2 mg 1 tabletē
KauliKalcijs ir nepieciešams kaulu veselības uzturēšanai.Kalcijs ar D3 vitamīnu, 450 mg 1 tabletē
KauliD vitamīns palīdz uzturēt kaulu veselību.D3 Vitamīns 2000 SV saflora eļļa, 50 µg 1 kapsulā
KauliK vitamīns palīdz uzturēt kaulu veselību.K2 vitamīns 100 mcg, 100 µg 1 tabletē
MuskuļiD vitamīns palīdz uzturēt normālu muskuļu darbību.D3 Vitamīns 2000 SV saflora eļļa, 50 µg 1 kapsulā

Multivitamīnu un minerālvielu tablete ir ērta, jo vienā tabletē ir varš, mangāns, 100 mg C vitamīna un 5 µg D3 vitamīna. Šīs izvēles mīnuss: C un D3 vitamīna tajā ir mazāk nekā atsevišķos produktos.

Ko ES reģistrs saka par kolagēnu

ES reģistrā nav atļauta apgalvojuma ne par kolagēnu un locītavām, ne par hialuronskābi. Tāpēc šeit rakstām tikai par sastāvu. EFSA pārbauda pieteikumu zinātnisko pamatojumu, bet lēmumu pieņem Eiropas Komisija un ES valstis.

Kas patiesībā ir iepakojumā? Stivits kolagēns ir hidrolizēti kolagēna peptīdi, dzīvnieku izcelsmes olbaltumviela. Pulvera porcijā ir 10 g kolagēna un 9 g olbaltumvielu, pulveris ir bez garšas, un to var iemaisīt dzērienā, kokteilī vai ēdienā. Hialuronskābe ir saistaudu viela, Stivits kapsulās tā ir nātrija hialuronāta formā.

Kolagēna mīnuss: tas neaizstāj olbaltumvielas no ēdiena. Jūras kolagēna porcijā ir tikai 0,1 mg triptofāna.

Jūras vai liellopu kolagēns: kāda ir atšķirība

Atšķirība ir izcelsmē, nevis devā: Stivits jūras kolagēns ir no zivīm, liellopu kolagēns no liellopiem. Abos pulveros porcijā ir 10 g kolagēna un 9 g olbaltumvielu, abi ir bez garšas. Ja nelietojat produktus no zivīm vai liellopiem, izvēle jau ir izdarīta.

Rādītājs 10 g porcijāStivits jūras kolagēnsStivits liellopu kolagēns
IzcelsmeZivisLiellopi, Francija
Kolagēns10 g10 g
Olbaltumvielas9 g9 g
Enerģija40 kcal36 kcal
Glicīns2046 mg2210 mg
Lizīns301 mg360 mg
Iepakojums300 g, 30 porcijas300 g, 30 porcijas

Jūras kolagēns ir no zivīm, tāpēc, ja ir alerģija pret zivīm, tas nederēs. Liellopu kolagēna mīnuss ir cits: tas nederēs tiem, kas nelieto produktus no liellopiem.

Kolagēns pulverī vai kapsulās

Pulverī kolagēna ir vairāk, kapsulas ir ērtāk lietot. Stivits pulvera mērkarotē ir 10 g kolagēna, kapsulā 400 mg, taču kapsulā ir arī 80 mg C vitamīna un 16 mg B3 vitamīna.

Pulveri izvēlas tie, kas katru dienu ir gatavi iemaisīt dzērienā mērkaroti pulvera. Pulvera mīnuss: jāatmēra mērkarote, vajadzīgs šķidrums un ieradums, un C vitamīna pulverī nav. Kapsulu izvēlas tie, kam svarīgi norīt un aizmirst. Kapsulas mīnuss: lai iegūtu tos pašus 10 g kolagēna, vajadzētu 25 kapsulas, bet dienā drīkst lietot tikai 1.

C vitamīns jūras kolagēna kapsulā

C vitamīns veicina normālu kolagēna veidošanos, kas nepieciešams normālai skrimšļu darbībai. Šis apgalvojums attiecas uz C vitamīnu, nevis uz kolagēnu no kapsulas. Stivits kapsulā C vitamīna ir 80 mg. Ja izvēlaties pulveri, C vitamīnu var lietot atsevišķi: C vitamīns 1000 mg + citrusaugļu bioflavonoīdi + mežrozīšu augļi, 1 tablete dienā ēšanas laikā.

Hialuronskābe 150 mg vai 50 mg

Abas Stivits kapsulas lieto pa 1 dienā, atšķiras deva un tas, cik ilgi pietiek ar iepakojumu. Kapsulā ar 150 mg vielas ir trīs reizes vairāk, un ar iepakojumu pietiek 60 dienām. Ar 50 mg kapsulu iepakojumu pietiek 90 dienām. Kopā iepakojumos ir attiecīgi 9000 mg un 4500 mg hialuronskābes.

150 mg kapsulas mīnuss: iepakojums jāpērk biežāk. 50 mg kapsulas mīnuss: dienas porcijā hialuronskābes ir trīs reizes mazāk. ES apgalvojuma nav nevienai no tām, un abas der vegāniem.

Kolagēns un hialuronskābe: vai drīkst kopā

Jā, produktu datos brīdinājumu par kopīgu lietošanu nav. Tās ir dažādas vielas: kolagēna porcijā ir 10 g peptīdu un 9 g olbaltumvielu, hialuronskābes kapsulā 50 vai 150 mg. Nepārsniegt katra produkta ieteicamo dienas devu. Ja lietojat zāles, pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Kad ar locītavām jādodas pie ārsta

Dodieties pie ārsta, ja locītava sāp ilgāk par dažām dienām vai stipri sāp un uztūkst bez skaidra iemesla. Tāpat dodieties pie ārsta, ja ir paaugstināta temperatūra vai neplānots svara zudums. Tas ir MedlinePlus (NIH) saraksts. Uztura bagātinātājs ārsta vizīti neaizstāj.

Kad ārsts ir noskaidrojis cēloni, MedlinePlus iesaka apvienot atpūtu, vingrinājumus un stiepšanos. Locītavai vajadzīga gan kustība, gan miers.

Ko izvēlēties: pēc situācijas

Atrodiet, kas jums svarīgāk. Katram variantam ir savs mīnuss.

Kas svarīgākProdukts, porcijaKo saņematMīnuss
ES apgalvojums par skrimšļiemC vitamīns 1000 mg + citrusaugļu bioflavonoīdi + mežrozīšu augļi, 1 tableteC vitamīns 1000 mgKolagēna tabletē nav
Liela kolagēna porcijaJūras vai liellopu kolagēna pulveris, 10 g10 g kolagēna, 9 g olbaltumvieluJāiemaisa, C vitamīna nav
Kapsula pulvera vietāJūras Kolagēna peptīdi ar C un B3 vitamīniem, 1 kapsulaKolagēns 400 mg, C vitamīns 80 mg, B3 16 mgKolagēna 25 reizes mazāk nekā pulvera porcijā
Bez dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļāmHialuronskābe 150 mg vai 50 mg, 1 kapsula150 mg vai 50 mg hialuronskābesES apgalvojuma nav
Kauli un muskuļiD3 Vitamīns 2000 SV saflora eļļa, 1 kapsulaD3 vitamīns 50 µgKolagēna un kalcija kapsulā nav

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai ES ir apgalvojums par kolagēnu locītavām?

ES reģistrā nav atļauta apgalvojuma par kolagēnu un locītavām. Stivits pulvera porcijā ir 10 g kolagēna peptīdu un 9 g olbaltumvielu. Skrimšļiem apgalvojums ir par C vitamīnu: C vitamīns veicina normālu kolagēna veidošanos, kas nepieciešams normālai skrimšļu darbībai.

Kuriem vitamīniem ir ES apgalvojums par skrimšļiem?

Skrimšļiem ES apgalvojums ir tikai C vitamīnam: C vitamīns veicina normālu kolagēna veidošanos, kas nepieciešams normālai skrimšļu darbībai. Veikalā Stivits tas ir C vitamīns 1000 mg tabletē un 80 mg jūras kolagēna kapsulā. Kauliem apgalvojumi ir kalcijam, D un K vitamīnam, muskuļiem D vitamīnam. Daudzveidīgs uzturs un veselīgs dzīvesveids ir svarīgi.

Hialuronskābe: kas ir Stivits kapsulā?

ES apgalvojuma par hialuronskābi nav, tāpēc šeit ir tikai sastāvs. Stivits kapsulā ir 150 mg vai 50 mg nātrija hialuronāta, 1 kapsula dienā, ar iepakojumu pietiek 60 vai 90 dienām. Abas kapsulas der vegāniem.

Kāda ir atšķirība starp jūras un liellopu kolagēnu?

ES apgalvojuma par locītavām nav ne vienam, ne otram, tāpēc izvēlieties pēc izcelsmes. Stivits jūras kolagēns ir no zivīm, liellopu kolagēns no liellopiem, abos pulveros porcijā ir 10 g kolagēna un 9 g olbaltumvielu. Enerģija ir attiecīgi 40 un 36 kcal. Ja ir alerģija pret zivīm, jūras kolagēns nederēs.

Kolagēns vai hialuronskābe: kāda ir atšķirība?

Kolagēns ir dzīvnieku izcelsmes olbaltumviela, hialuronskābe ir saistaudu viela. Veikalā Stivits kolagēna ir 10 g pulvera porcijā vai 400 mg kapsulā, hialuronskābes 50 vai 150 mg kapsulā. ES apgalvojuma nav ne vienam, ne otram.

Vai kolagēnu un hialuronskābi drīkst lietot kopā?

Jā, Stivits produktu datos brīdinājumu par kopīgu lietošanu nav. Kolagēna pulvera porcija ir 10 g (1 mērkarote), hialuronskābe 50 vai 150 mg, 1 kapsula dienā. Ja lietojat zāles, pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Cik C vitamīna ir jūras kolagēna kapsulā?

Stivits jūras kolagēna kapsulā ir 80 mg C vitamīna, atsevišķā tabletē 1000 mg. C vitamīns veicina normālu kolagēna veidošanos, kas nepieciešams normālai skrimšļu darbībai. Daudzveidīgs uzturs un veselīgs dzīvesveids ir svarīgi. Stivits kolagēna pulveros C vitamīna nav.

Kāda tipa kolagēns ir Stivits pulveros?

ES apgalvojuma par locītavām nav nevienam kolagēna tipam. Stivits jūras un liellopu kolagēna pulveros ir 10 g kolagēna porcijā, I un III tips norādīts tikai liellopu kolagēnam.

Cik kolagēna lietot dienā?

Pulvera porcija ir 1 mērkarote, tas ir 10 g kolagēna, un 300 g iepakojumā ir 30 porcijas. Stivits jūras kolagēna kapsulu lieto pa 1 dienā, tas ir 400 mg. Nepārsniegt ieteicamo dienas devu.

Kā lietot kolagēna pulveri?

Iemaisiet 1 mērkaroti, 10 g, šķidrumā. Stivits pulveris ir bez garšas, to var pievienot kokteiļiem vai ēdienam. Uzglabāt oriģinālajā iepakojumā, sausā vietā, istabas temperatūrā. Glabāt bērniem nepieejamā vietā.

Vai kolagēns der vegāniem?

Nē, Stivits kolagēns ir no zivīm vai liellopiem. Vegāniem der Stivits hialuronskābes kapsulas, 50 vai 150 mg, un C vitamīna tabletes 1000 mg.

Kur Latvijā un Igaunijā nopirkt kolagēnu un hialuronskābi?

Veikalā stivits.com: Stivits pārdod tieši no rūpnīcas, bez vairumtirgotājiem un aptiekām. Kolagēna pulveris ir 10 g porcijā, kapsulas 400 mg, hialuronskābe 50 un 150 mg. Pasūtījumu nosūtām ne vēlāk kā nākamajā darbdienā. Baltijā pakomāts ir bez maksas pasūtījumam no 15 €, kurjers no 25 €.

Kas ražo Stivits uztura bagātinātājus?

Ražots Eiropā, Latvijā: SIA Pharma Market Solutions rūpnīcā Mārupē pēc HYPERPHARM OÜ (Tallina) pasūtījuma. Rūpnīcas sertifikāti: GMP Nr. GMP-FS-01 un HACCP Nr. HACCP-01 (spēkā līdz 17.05.2027.), ISO 22000:2018 Nr. MSC-22-1384 (spēkā līdz 07.01.2029.), izsniedza BM Certification. Stivits pārdod tieši no rūpnīcas, bez vairumtirgotājiem un aptiekām.

Stivits produkti

Visu tālāk minēto Stivits pārdod tieši no ražotāja. Rūpnīcai Latvijā, ir ISO 22000:2018 un GMP sertifikāti. Pasūtījumu nosūtām ne vēlāk kā nākamajā darbdienā.

Saistītie produkti

Citi ceļveži

  • Omega-3 zivju eļļa: kā izvēlēties EPA un DHA koncentrāciju un devu: Izvēlieties omega-3 pēc EPA un DHA summas dienas porcijā, nevis pēc 500 vai 1000 mg nosaukumā: veikala Stivits kapsulās ar zivju eļļu 500 mg un 1000 mg un E vitamīnu EPA un DHA ir vienādi, 300 mg. Kopā veikalā ir seši omega-3 varianti, no 120 līdz 750 mg EPA un DHA kapsulā. EPA un DHA veicina normālu sirds darbību, labvēlīgo ietekmi panāk, katru dienu uzņemot 250 mg EPA un DHA. Šo nosacījumu izpilda 1 kapsula no jebkura varianta, izņemot Super Omega 3-6-9. DHA palīdz uzturēt normālu smadzeņu darbību, labvēlīgo ietekmi panāk, katru dienu uzņemot 250 mg DHA: šādu devu dod tikai Trīskāršas Iedarbības Omega-3 Zivju Eļļa. Daudzveidīgs uzturs un veselīgs dzīvesveids ir svarīgi.
  • Diosmīns un hesperidīns: kam paredzēti, kā lietot un kas ir Stivits kapsulā: Diosmīns un hesperidīns ir divi augu flavonoīdi, pēc uzbūves tuvi: to formulas atšķiras par 2 ūdeņraža atomiem. Kam tie paredzēti, Stivits nesaka: ES reģistrā atļautu veselīguma apgalvojumu par šīm divām vielām nav. Hesperidīns ir citrusaugļos, diosmīnu izolē no augiem vai iegūst no hesperidīna. Stivits vegānu kapsulā ir 450 mg diosmīna un 50 mg hesperidīna, kopā 500 mg attiecībā 9:1. Pieaugušajiem 1 kapsula dienā ēšanas laikā, ar 60 kapsulām pietiek 60 dienām. Tāpēc Stivits nosauc sastāvu un devu un neapsola iedarbību.
  • D3 vitamīns: dienas deva un kā izvēlēties 2000 vai 4000 SV: Pieaugušajam EFSA nosaka 15 µg (600 SV) D3 vitamīna (holekalciferola) dienā, augšējais līmenis no ēdiena un visiem uztura bagātinātājiem kopā ir 100 µg (4000 SV). Veikalā Stivits ir D3 kapsulas 2000 SV (50 µg) un 4000 SV (100 µg): 1 kapsula dienā ēšanas laikā, ar vienu iepakojumu pietiek 180 dienām. Kapsula 2000 SV atstāj rezervi līdz augšējam līmenim, kapsula 4000 SV to sasniedz. D vitamīns veicina normālu imūnsistēmas darbību. D vitamīns palīdz uzturēt kaulu veselību. D3 kopā ar K2 ir tabletē (pa 100 µg katra vitamīna) un omega-3 kapsulā (pa 50 µg). Daudzveidīgs uzturs un veselīgs dzīvesveids ir svarīgi.

Avoti