Laktobaktēriju un bifidobaktēriju maisījums: kas tas ir, kam paredzēts un kā izvēlēties

Īsumā

Probiotikas ir dzīvi mikroorganismi, visbiežāk laktobaktērijas un bifidobaktērijas. Tās ir jogurtā, citos fermentētos produktos un uztura bagātinātājos. Izvēloties probiotikas, vērts pārbaudīt piecas lietas: kuras baktērijas nosauktas, cik KVV ir porcijā, vai ir skaitlis katrai baktērijai, uz kuru brīdi dots KVV skaitlis un kā produkts jāuzglabā. Veikalā Stivits tas ir laktobaktēriju un bifidobaktēriju maisījums: Probiotikas 10 miljardi KVV komplekss 18 celmi, 60 kapsulas, 1 kapsula dienā ēšanas laikā, 18 baktēriju nosaukumi ar skaitli katram, pietiek 60 dienām. ES atļautu apgalvojumu par laktobaktērijām un bifidobaktērijām nav, tāpēc ietekmi neapsolām.

Probiotikas veikalā Stivits un GASTROPSYL: salīdzinājums skaitļos

Skaitļi norādīti pieaugušo dienas porcijai. Veikalā Stivits ir gan kapsulas, gan pulveris, un mēs nevienu neuzspiežam.

Produkts un dienas porcijaFormaKVV porcijāBaktērijas sastāvāSkaitlis katrai baktērijaiKas vēl ir sastāvāPietiek
Probiotikas 10 miljardi KVV komplekss 18 celmi, 60 kapsulas, 1 kapsula ēšanas laikāvegānu kapsula10 miljardi18 nosaukumiir, 0,2–0,9 miljarditikai baktērijas60 dienām
GASTROPSYL™ komplekss kuņģa veselībai, 10 g uz 200–250 ml ūdenspulveris5 miljardi18 nosaukuminavpsilijs 5950 mg, linsēklas 2000 mg, vēl 6 sastāvdaļas36 dienām

Kas ir probiotikas

Probiotikas ir dzīvi mikroorganismi, ko lieto, lai gūtu iespējamu labumu veselībai. Visbiežāk tās ir Lactobacillus un Bifidobacterium ģinšu baktērijas, retāk citas baktērijas un raugi. Tās ir jogurtā, citos fermentētos produktos un uztura bagātinātājos.

Pats vārds uz iepakojuma neko nepierāda. NIH ODS norāda, ka labums nav apstiprināts visiem produktiem ar šādu nosaukumu. Dažādas baktērijas var darboties dažādi: ja kaut kas pierādīts vienai laktobaktērijai, cita ne vienmēr dos to pašu.

Kam paredzētas probiotikas

Vienotas atbildes visiem produktiem nav. ES reģistrā atļautu apgalvojumu par laktobaktērijām un bifidobaktērijām uztura bagātinātājos nav, tāpēc Stivits neapsola ietekmi uz zarnām vai imūnsistēmu. NIH ODS raksta, ka oficiālu ieteikumu veseliem cilvēkiem lietot vai nelietot probiotikas pašlaik nav.

Skaidri redzams ir tas, ko iegūstat: kapsula veikalā Stivits dod 10 miljardus KVV laktobaktēriju un bifidobaktēriju maisījuma, katrai baktērijai sastāvā norādīts savs skaitlis, un jālieto 1 kapsula dienā. Ja jums ir konkrēta veselības problēma, lemiet kopā ar ārstu, nevis pēc vārda uz iepakojuma.

Kā izvēlēties produktu ar baktērijām: 5 pārbaudes

Pieci jautājumi, ko der uzdot jebkuram produktam, un katram blakus atbilde par kapsulām veikalā Stivits.

1. Vai baktērijas ir nosauktas. NIH ODS definē probiotiku pēc ģints, sugas un celma. Veikala Stivits sastāvā 18 baktērijām norādīta ģints un suga, burtu un ciparu celmu kodu tur nav.
2. Cik KVV ir porcijā. Pievērsiet uzmanību skaitlim dienas porcijā. Veikalā Stivits tie ir 10 miljardi KVV vienā kapsulā.
3. Vai ir skaitlis katrai baktērijai. Skaitlis katrai baktērijai dod pilnīgāku ainu par sastāvu, bet viena kopējā summa to nedod. Veikalā Stivits skaitlis norādīts visiem 18 nosaukumiem, no 0,2 līdz 0,9 miljardiem.
4. Uz kuru brīdi norādīts KVV skaitlis. Baktērijas uzglabāšanas laikā var iet bojā, tāpēc NIH ODS iesaka meklēt KVV skaitu derīguma termiņa beigās, nevis ražošanas dienā. Veikalā Stivits norādīti 10 miljardi KVV kapsulā, bet brīdis nav norādīts.
5. Kā uzglabāt. Vieniem produktiem vajadzīgs ledusskapis, citiem pietiek ar istabas temperatūru. Kapsulas veikalā Stivits uzglabājamas istabas temperatūrā, sausā vietā, oriģinālajā iepakojumā.

Trūkums: kapsulu sastāvā nav celmu kodu un nav norādīts brīdis, uz kuru dots KVV skaitlis, tāpēc tās nevar salīdzināt ar konkrētu celmu no pētījumiem.

Cik KVV vajag: ko nozīmē 10 miljardi

KVV ir koloniju veidojošās vienības, tās rāda dzīvotspējīgu šūnu skaitu. Pēc NIH ODS datiem, daudzos uztura bagātinātājos ir no 1 līdz 10 miljardiem KVV devā, dažos ir 50 miljardu un vairāk. Kapsula ar 10 miljardiem KVV veikalā Stivits ir parastā diapazona augšgalā.

Vairāk nenozīmē efektīvāk: NIH ODS raksta, ka produkti ar lielāku KVV skaitu ne vienmēr ir efektīvāki. Optimālā deva ir atkarīga no celma un produkta, vienotas KVV normas nav.

Kādas baktērijas ir kapsulā veikalā Stivits

Vienā kapsulā ir 18 baktēriju nosaukumi, kopā 10 miljardi KVV. Laktobaktērijas dod 4,8 miljardus, bifidobaktērijas 3,3 miljardus, trīs citas baktērijas 1,9 miljardus.

GrupaBaktērijaKVV vienā kapsulā
BifidobaktērijasBifidobacterium animalis lactis0,9 miljardi
BifidobaktērijasBifidobacterium breve0,7 miljardi
BifidobaktērijasBifidobacterium longum0,5 miljardi
BifidobaktērijasBifidum infantis0,5 miljardi
BifidobaktērijasBifidobacterium animalis0,5 miljardi
BifidobaktērijasBifidobacterium bifidum0,2 miljardi
LaktobaktērijasLactobacillus acidophilus0,9 miljardi
LaktobaktērijasLactobacillus reuteri0,6 miljardi
LaktobaktērijasLactobacillus plantarum0,6 miljardi
LaktobaktērijasLactobacillus gasseri0,5 miljardi
LaktobaktērijasLactobacillus casei0,5 miljardi
LaktobaktērijasLactobacillus rhamnosus0,5 miljardi
LaktobaktērijasLactobacillus fermentum0,5 miljardi
LaktobaktērijasLactobacillus salivarius0,5 miljardi
LaktobaktērijasLactobacillus bulgaricus0,2 miljardi
CitasEnterococcus faecium0,9 miljardi
CitasLactococcus lactis0,5 miljardi
CitasStreptococcus thermophilus0,5 miljardi

Baktēriju maisījums kapsulās vai pulverī

Kapsula dod divreiz vairāk KVV: 10 miljardi pret 5 miljardiem GASTROPSYL™ porcijā. Pulveris apvieno tos pašus 18 baktēriju nosaukumus ar psiliju un augiem. Izvēle ir atkarīga no tā, vai jums vajag tikai baktērijas.

Kapsulas der, ja vēlaties tikai baktēriju maisījumu un vienu kapsulu dienā ēšanas laikā. Tās ir piemērotas vegāniem, ar iepakojumu pietiek 60 dienām.

Trūkums: kapsulā bez baktērijām nekā cita nav.

GASTROPSYL™ komplekss kuņģa veselībai der, ja vēlaties baktērijas un psiliju vienā glāzē: 5950 mg psilija, 2000 mg linsēklu, vēl 6 sastāvdaļas un 5 miljardi KVV 10 g porcijā.

Trūkums: KVV ir uz pusi mazāk, skaitļa katrai baktērijai nav, ar iepakojumu pietiek tikai 36 dienām. Sīkāk ceļvedī par psiliju.

Abus produktus lietot vienlaikus nav jēgas: tajos ir tie paši 18 baktēriju nosaukumi.

Probiotikas, prebiotikas un sinbiotikas: kāda ir atšķirība

Probiotikas ir dzīvi mikroorganismi. Prebiotikas parasti ir sarežģīti ogļhidrāti, ko zarnu mikroorganismi izmanto kā barību. Sinbiotikas ir produkti, kas apvieno gan probiotikas, gan prebiotikas. Postbiotikas ir preparāti no mirušiem mikroorganismiem vai to daļām.

Kapsulās veikalā Stivits ir tikai baktērijas. GASTROPSYL™ vienā porcijā ir laktobaktēriju un bifidobaktēriju maisījums un augu sastāvdaļas, saraksts iepriekš.

Kā lietot laktobaktēriju un bifidobaktēriju maisījumu

Kapsulu pieaugušie lieto pa 1 kapsulai dienā ēšanas laikā. Lietojiet katru dienu, ar iepakojumu pietiek 60 dienu kursam. GASTROPSYL™ porciju, 10 g dienā, iemaisiet 200–250 ml ūdens, ar iepakojumu pietiek 36 dienu kursam.

Uzglabāt oriģinālajā iepakojumā, sausā vietā, istabas temperatūrā. Glabāt bērniem nepieejamā vietā. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

Kas izvēli izlemj jūsu vietā

Dažkārt izvēle ir izdarīta jau pirms pirkuma:

  • Jūs ēdat tikai augu izcelsmes pārtiku. Kapsulas veikalā Stivits ir piemērotas vegāniem.
  • Jums nepatīk pulveri. Ņemiet kapsulas: 1 dienā ēšanas laikā.
  • Jums ir smaga slimība vai novājināta imūnsistēma. NIH ODS saista retas nopietnas infekcijas galvenokārt ar šādiem gadījumiem, tāpēc lemiet tikai kopā ar ārstu.
  • Jūs lietojat ārsta nozīmētas zāles. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.
  • Jums sāka veidoties gāzes. NIH ODS to min kā parastu vieglu blakusparādību, kas pāriet pati. Ja tā nepāriet, pārtrauciet lietošanu un pajautājiet ārstam.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kas ir probiotikas?

Probiotikas ir dzīvi mikroorganismi, visbiežāk laktobaktērijas un bifidobaktērijas. Tās ir jogurtā, citos fermentētos produktos un uztura bagātinātājos. Kapsulā veikalā Stivits ir laktobaktēriju un bifidobaktēriju maisījums: 10 miljardi KVV un 18 baktēriju nosaukumi.

Kam paredzētas probiotikas?

Vienotas atbildes visiem produktiem nav, tas atkarīgs no baktērijām. ES atļautu apgalvojumu par laktobaktērijām un bifidobaktērijām nav, tāpēc Stivits neapsola ietekmi. NIH ODS raksta, ka oficiālu ieteikumu veseliem cilvēkiem lietot vai nelietot probiotikas nav. Kapsula veikalā Stivits dod 10 miljardus KVV dienā.

Kā izvēlēties probiotikas?

Skatieties, vai baktērijas ir nosauktas, cik KVV ir porcijā, vai ir skaitlis katrai baktērijai, uz kuru brīdi dots KVV skaitlis un kā produkts jāuzglabā. Kapsulā veikalā Stivits ir 18 nosaukumi, 10 miljardi KVV, no 0,2 līdz 0,9 miljardiem uz nosaukumu, uzglabāšana istabas temperatūrā.

Cik KVV jābūt produktā ar baktērijām?

Vienotas normas nav. Pēc NIH ODS datiem, daudzos uztura bagātinātājos ir no 1 līdz 10 miljardiem KVV devā, un lielāks skaitlis ne vienmēr ir efektīvāks. Kapsula veikalā Stivits dod 10 miljardus KVV, GASTROPSYL™ porcija 5 miljardus KVV.

Ko nozīmē KVV?

KVV ir koloniju veidojošās vienības, tās rāda dzīvotspējīgu šūnu skaitu. 10 miljardi KVV kapsulā veikalā Stivits ir 18 baktēriju nosaukumu summa: laktobaktērijas 4,8 miljardi, bifidobaktērijas 3,3 miljardi, citas baktērijas 1,9 miljardi.

Kā un kad lietot probiotikas: pirms ēšanas vai ēšanas laikā?

Kapsulu veikalā Stivits lietojiet ēšanas laikā: pieaugušajiem 1 kapsula dienā. GASTROPSYL™ porciju, 10 g, iemaisiet 200–250 ml ūdens, dienas laiku izvēlieties paši.

Vai laktobaktēriju un bifidobaktēriju maisījums jāuzglabā ledusskapī?

Tas ir atkarīgs no produkta: vieniem vajadzīgs ledusskapis, citiem pietiek ar istabas temperatūru. Kapsulas veikalā Stivits, 10 miljardi KVV, uzglabājiet istabas temperatūrā, sausā vietā un oriģinālajā iepakojumā.

Probiotikas vai prebiotikas: kāda ir atšķirība?

Probiotikas ir dzīvi mikroorganismi. Prebiotikas parasti ir sarežģīti ogļhidrāti, ko šie mikroorganismi izmanto kā barību. Stivits neapsola prebiotisku iedarbību: kapsulā ir tikai baktērijas, GASTROPSYL™ 10 g porcijā ir 5 miljardi KVV laktobaktēriju un bifidobaktēriju maisījuma un 5950 mg psilija.

Vai probiotikām ir blakusparādības?

Pēc NIH ODS datiem, veseliem cilvēkiem tās parasti ir vieglas, piemēram, gāzu veidošanās. Smagi slimiem cilvēkiem un cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu risks ir lielāks, viņiem vajadzīgs ārsta lēmums. Veikalā Stivits porcija pieaugušajiem ir 1 kapsula dienā.

Kā lietot probiotikas antibiotiku kursa laikā?

Veikala Stivits lietošanas norādījumā nav shēmas lietošanai kopā ar antibiotikām, tajā ir tikai porcija: 1 kapsula dienā ēšanas laikā. Kā savienot uztura bagātinātāju ar zālēm un kādā intervālā, izlemj ārsts: jautājiet viņam pirms lietošanas sākuma.

Cik dienas lietot probiotikas?

Veikalā Stivits porcija ir dienas porcija: 1 kapsula dienā, ar iepakojumu pietiek 60 dienu kursam, ar GASTROPSYL™ 36 dienu kursam. Rezultāta termiņu nenosaucam. Ja vēlaties lietot ilgāk par vienu iepakojumu, pārrunājiet to ar ārstu.

Kur Latvijā un Igaunijā nopirkt probiotikas un kuras izvēlēties?

Laktobaktēriju un bifidobaktēriju maisījumu veikalā Stivits var pirkt vietnē stivits.com: kapsulas ar 10 miljardiem KVV, 60 gab. (pietiek 60 dienām), un GASTROPSYL™ pulveris 360 g ar 5 miljardiem KVV porcijā (pietiek 36 dienām). Vajag tikai baktērijas: ņemiet kapsulas. Vajag baktērijas kopā ar psiliju: ņemiet GASTROPSYL™. Pasūtījumu nosūtām ne vēlāk kā nākamajā darbdienā. Baltijas valstīs piegāde uz pakomātu ir bez maksas pasūtījumiem no 15 €, ar kurjeru bez maksas no 25 €; zem 25 € kurjera cena pēc tarifa, noformējot pasūtījumu.

Kas ražo probiotikas, ko pārdod Stivits?

Ražots Eiropā, Latvijā: SIA Pharma Market Solutions rūpnīcā Mārupē pēc HYPERPHARM OÜ (Tallina) pasūtījuma. Rūpnīcas sertifikāti: GMP Nr. GMP-FS-01 un HACCP Nr. HACCP-01 (spēkā līdz 17.05.2027.), ISO 22000:2018 Nr. MSC-22-1384 (spēkā līdz 07.01.2029.), izsniedza BM Certification. Stivits pārdod tieši no rūpnīcas, bez vairumtirgotājiem un aptiekām.

Produkti veikalā Stivits

Stivits pārdod tieši no rūpnīcas, bez vairumtirgotājiem un aptiekām. Pasūtījumu nosūtām ne vēlāk kā nākamajā darbdienā.

Saistītie produkti

Citi ceļveži

  • Psilijs: kas tas ir, kam paredzēts un kā lietot: Psilijs jeb ceļteku sēnalas ir šķiedrviela no ceļtekas sēklu apvalkiem. Tas uzsūc ūdeni, uzbriest un sabiezē, tāpēc to lieto tikai ar šķidrumu. Veikalā Stivits ir tīrs psilija pulveris: 5 g dienā (2 mērkarotes), iemaisot 200–250 ml ūdens; ar 300 g iepakojumu pietiek 60 dienām, ar 500 g iepakojumu 100 dienām. GASTROPSYL™ sastāvā norādīta suga Plantago ovata, un tai ir atļauti apgalvojumi: psilijs palīdz uzturēt normālu zarnu darbību un normālu holesterīna līmeni asinīs. GASTROPSYL™ 10 g porcijā ir 5950 mg psilija, kā arī linsēklas, fenhelis, anīss un laktobaktēriju un bifidobaktēriju maisījums. Daudzveidīgs uzturs un veselīgs dzīvesveids ir svarīgi.
  • Kolagēns: kas tas ir, kam paredzēts un kuru izvēlēties, jūras vai liellopu: Kolagēns ir dzīvnieku izcelsmes olbaltumviela, uztura bagātinātājos to sadala peptīdos. Veikalā Stivits ir jūras kolagēns no zivīm un liellopu kolagēns: porcijā ir 10 g kolagēna un 9 g olbaltumvielu, 300 g iepakojumā ir 30 porcijas. Skaitļos pulveri ir gandrīz vienādi, tāpēc izvēli izšķir izcelsme: zivis vai liellopi. ES atļautu apgalvojumu par pašu kolagēnu nav, tāpēc ietekmi uz ādu vai locītavām neapsolām. Jūras kolagēna kapsula ar C un B3 vitamīniem dod 400 mg kolagēna, 80 mg C vitamīna un 16 mg B3 vitamīna, ar 90 kapsulu iepakojumu pietiek 90 dienām. C vitamīns veicina normālu kolagēna veidošanos, kas nepieciešams normālai ādas darbībai. Daudzveidīgs uzturs un veselīgs dzīvesveids ir svarīgi.

Avoti