EFSA nimetab täiskasvanud meestele 110 mg vitamiin C (L-askorbiinhappe) päevas ja naistele 95 mg. Ülemist taset EFSA kehtestanud ei ole ning annus kuni 1 g päevas tavatoidu kõrval ei ole tema hinnangul seotud seedeprobleemidega. Stivitsil on tablett C-vitamiin 1000 mg (1250 % NRV, 1 tablett päevas söögi ajal, jätkub 90 päevaks), Jõhvikas 15000 mg + C-vitamiin 90 mg C-vitamiiniga ning Immuno Support, milles on 1000 mg vitamiin C, 15 mg tsinki ja 25 µg D3. Vitamiin C aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Vitamiin C aitab vähendada väsimust ja kurnatust. Mitmekesine toitumine ja tervislik eluviis on olulised.
Allolevas tabelis on portsjonid 60–1000 mg. Suur annus on eraldi ja tsingi ning D3-ga tabletis, keskmine ja väike annus kompleksides. Portsjon on märgitud esimeses veerus.
| Stivitsi toode ja portsjon | Vitamiin C | % NRV | Mis veel portsjonis | Jätkub |
|---|---|---|---|---|
| C-vitamiin 1000 mg + tsitrusviljade bioflavonoidid + kibuvits, 90 tabletti, 1 tablett | 1000 mg | 1250 % | tsitrusviljade bioflavonoidid 25 mg, kibuvitsapulber 25 mg | 90 päevaks |
| Immuno Support, 90 tabletti, 1 tablett | 1000 mg | 1250 % | vitamiin D3 25 µg, tsink 15 mg | 90 päevaks |
| Stressivastane valem, 90 tabletti, 1 tablett | 250 mg | 312 % | B-rühma vitamiinid, vitamiin E 30 mg, tsink 10 mg | 90 päevaks |
| Silma tervise kompleks, 90 kapslit, 1 kapsel | 200 mg | 250 % | tsink 25 mg, luteiin 10 mg, mustikaekstrakt 50 mg | 90 päevaks |
| Multivitamiinid ja mineraalid, 90 tabletti, 1 tablett | 100 mg | 125 % | muud vitamiinid ja mineraalained, näiteks D3 5 µg ja tsink 5 mg | 90 päevaks |
| Jõhvikas 15000 mg + C-vitamiin, 90 tabletti, 1 tablett | 90 mg | 112 % | jõhvikaekstrakt 50:1 300 mg | 90 päevaks |
| Merekollageeni peptiidid C- ja B3-vitamiiniga, 90 kapslit, 1 kapsel | 80 mg | 100 % | merekollageen 400 mg, vitamiin B3 16 mg | 90 päevaks |
| Pau D’Arco+Vitamiin C+Seleen, 120 tabletti, 1 tablett | 60 mg | 75 % | seleen 30 µg, Pau d’Arco ekstrakt 60 mg | 120 päevaks |
ELi register lubab vitamiin C kohta järgmisi väiteid, kollageeni ja koormuse väited on allpool eraldi. Lävi on 12 mg päevases portsjonis ja kõik tabelis olevad tooted ületavad selle.
Väide immuunsüsteemi kohta räägib normaalsest talitlusest, mitte tugevdamisest. Tablett 1000 mg ei tee seda väidet tugevamaks kui tablett 90 mg. Mitmekesine toitumine ja tervislik eluviis on olulised.
EFSA nimetab vitamiin C kohta 110 mg päevas meestele ja 95 mg naistele, samad arvud on Eesti 2025. aasta soovitustes. Raseduse ajal on norm 105 mg, imetamise ajal 155 mg. ELi pakenditel on protsendi aluseks 80 mg. EFSA ei ole ülemist taset kehtestanud, selleks on andmeid vähe.
| Väärtus | Päevas | Kes kehtestas |
|---|---|---|
| Võrdlusväärtus pakendil (NRV) | 80 mg | määrus (EL) nr 1169/2011, XIII lisa |
| Naised | 95 mg | EFSA, Tervise Arengu Instituut, Eesti, 2025 |
| Mehed | 110 mg | EFSA, Tervise Arengu Instituut, Eesti, 2025 |
| Rasedus | 105 mg | EFSA, Tervise Arengu Instituut, Eesti, 2025 |
| Imetamine | 155 mg | EFSA, Tervise Arengu Instituut, Eesti, 2025 |
| Lisand tavatoidu kõrval, mis ei ole seotud seedeprobleemidega | kuni 1 g | EFSA, 2006 |
| Ülemine tase | ei ole kehtestatud | EFSA |
Vaadake kõigepealt oma toitumist, alles siis annust.
Toitumise täiendamiseks piisab 90–100 mg-st: nii palju annavad Stivitsi tooted Jõhvikas 15000 mg + C-vitamiin ning Multivitamiinid ja mineraalid. Tablett 1000 mg on 9 korda suurem kui EFSA norm meestele, seda valitakse siis, kui vaja on suurt annust ühes tabletis. Immuno Support sobib siis, kui soovite koos C-vitamiiniga tsinki ja D3.
Millal sobib 1000 mg. Vajate suurt annust ilma teiste vitamiinideta või teil on korrapärased intensiivsed treeningud. Veganitablett annab 1000 mg, pakendist jätkub 90 päevaks. Selle valiku miinus: suurte annuste imendumine küllastub.
Millal sobib 90 mg. Soovite toitumist täiendada väikese annusega. Veganitabletis on 90 mg vitamiin C (112 % NRV) ja 300 mg jõhvikaekstrakti 50:1. Selle valiku miinus: 90 mg jääb alla EFSA normile 95 ja 110 mg, seega on see toitumise täiendus, mitte puu- ja köögivilja asendaja. Jõhvikal lubatud väiteid ei ole, seetõttu nimetab Stivits ainult ekstrakti annust.
Millal sobib Immuno Support. Soovite vitamiin C, tsinki ja D3 ühe tabletiga päevas. Selle valiku miinus: annuseid ei saa eraldi muuta ning 15 mg tsinki ja 25 µg D3 liituvad teie teiste toidulisanditega.
ELi register lubab vitamiin C ja kollageeni moodustumise kohta kuus eraldi väidet, iga koe kohta ühe. Lävi on ühine, 12 mg vitamiin C päevases portsjonis.
Merekollageeni peptiidid C- ja B3-vitamiiniga, 90 kapslit annab ühes kapslis 80 mg vitamiin C ja 400 mg merekollageeni. Ülaltoodud väited kehtivad selle kapsli vitamiin C kohta, mitte kollageeni enda kohta.
Vitamiin C aitab kaasa immuunsüsteemi normaalse talitluse säilimisele intensiivse kehalise koormuse ajal ja pärast seda. Kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 200 mg lisaks soovitatavale päevasele C-vitamiini kogusele. Vähemalt 200 mg vitamiin C portsjonis annavad C-vitamiin 1000 mg (1000 mg), Immuno Support (1000 mg), Stressivastane valem (250 mg) ja Silma tervise kompleks (200 mg).
Vitamiin C suurendab raua imendumist. Stivitsi Rauakompleks annab tabletis 27 mg rauda, vitamiin C selles ei ole.
Tabletis C-vitamiin 1000 mg + tsitrusviljade bioflavonoidid + kibuvits on lisaks C-vitamiinile 25 mg tsitrusviljade bioflavonoide ja 25 mg kibuvitsapulbrit (Rosa canina L.). Bioflavonoidid on flavonoidid, taimsed ained. Lubatud väiteid nende kohta ei ole, seetõttu nimetame ainult annust. Kibuvits toetab organismi loomulikku kaitsevõimet.
Tabletti C-vitamiin 1000 mg võtavad täiskasvanud, 1 tablett päevas söögi ajal. Võtke iga päev, pakendist jätkub 90 päevaks. Jõhvikas 15000 mg + C-vitamiin ja Immuno Support on samuti mõeldud täiskasvanutele 1 tabletina päevas, pakendis on 90 tabletti.
Ärge ületage soovitatud päevast annust ning ärge kasutage toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana.
Vitamiin C annust ei määra ainult teie soovid. Toitumine näitab, kui palju te juba saate, ja teised toidulisandid kahekordistavad annuse kergesti. Need kolm tegurit välistavad osa variante kohe.
EFSA nimetab meestele 110 mg päevas ja naistele 95 mg, raseduse ajal 105 mg, imetamise ajal 155 mg. Stivitsil on nendele arvudele lähimad Jõhvikas 15000 mg + C-vitamiin (90 mg) ning Multivitamiinid ja mineraalid (100 mg).
EFSA kirjutab, et kuni 1 g päevas tavatoidu kõrval ei ole seotud seedeprobleemidega, need on võimalikud 3–4 g annuse korral. Stivitsi tablett C-vitamiin 1000 mg on selle piiri peal, seetõttu ei lisata sellele teisi suuri vitamiin C annuseid.
Jah, Stivitsi kasutusjuhis on: täiskasvanutele 1 tablett päevas söögi ajal, 90 tabletist jätkub 90 päevaks. EFSA märgib samas, et suurte annuste pikaajalist tarvitamist ei ole süsteemselt hinnatud.
EFSA ei ole ülemist taset kehtestanud, andmeid on vähe. Suurte annuste kõige selgemini kirjeldatud toime on seotud seedimisega, EFSA nimetab 3–4 g päevas.
ELi registris ei ole väidet, et vitamiin C mõjutab vere hüübimist, ja Stivits seda ei väida. Kui te võtate preparaate, mis mõjutavad vere hüübimist, arutage tabletti C-vitamiin 1000 mg ja teisi toidulisandeid arstiga.
Vitamiin C on L-askorbiinhape, sama molekul sõltumata allikast, ning Stivits vormide imendumises vahet ei väida. EFSA märgib, et suurte annuste korral imendumine küllastub. Stivitsi tabletis C-vitamiin 1000 mg on selle kõrval 25 mg tsitrusviljade bioflavonoide ja 25 mg kibuvitsapulbrit.
Stivitsi tabletti C-vitamiin 1000 mg võetakse 1 kord päevas söögi ajal. Kasutusjuhis kellaaega ei nimeta, seetõttu valige hommikul või õhtul söögikord, mida te ei unusta.
Jah, Stivitsi Immuno Support sisaldab neid ühes tabletis: 1000 mg vitamiin C, 15 mg tsinki ja 25 µg D3. Täiskasvanutele 1 tablett päevas, pakendist jätkub 90 päevaks. Teised tsingi ja D3-ga toidulisandid liitke nende annustega.
Koos on see 2000 mg vitamiin C päevas, kaks korda rohkem kui EFSA hinnangus nimetatud 1 g. Mõlemad Stivitsi tabletid annavad juba 1000 mg, seega valige üks. Immuno Support sobib siis, kui vajate lisaks tsinki ja D3.
Vitamiin C aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele naha normaalseks talitluseks. Tingimus: vähemalt 12 mg vitamiin C päevases portsjonis. Sellele tingimusele vastavad kõik tabelis olevad Stivitsi tooted, näiteks C-vitamiin 1000 mg. Mitmekesine toitumine ja tervislik eluviis on olulised.
Vitamiin C aitab kaasa immuunsüsteemi normaalse talitluse säilimisele intensiivse kehalise koormuse ajal ja pärast seda. Kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 200 mg lisaks soovitatavale päevasele C-vitamiini kogusele. Vähemalt 200 mg vitamiin C portsjonis annavad C-vitamiin 1000 mg (1000 mg), Immuno Support (1000 mg), Stressivastane valem (250 mg) ja Silma tervise kompleks (200 mg).
Toodetud Euroopas, Lätis: SIA Pharma Market Solutionsi Mārupe tehases HYPERPHARM OÜ (Tallinn) tellimusel. Tehase sertifikaadid: GMP nr GMP-FS-01 ja HACCP nr HACCP-01 (kehtivad kuni 17.05.2027), ISO 22000:2018 nr MSC-22-1384 (kehtib kuni 07.01.2029), väljastas BM Certification. Stivits müüb otse tehasest, ilma hulgimüüjate ja apteekideta. Tehase sertifikaadid: ISO 22000:2018 ja GMP. Tellimuse saadame teele hiljemalt järgmisel tööpäeval.