Vitaminas C, cinkas ir Grippan iš Stivits: kiek vartoti ir kaip sudėti dozes

Trumpas atsakymas

Kiek vartoti, priklauso nuo produkto. Iš Stivits Stivits Grippan Grepefruit MAX yra šiltas gėrimas: 1 paketėlis (8 g) 200–250 ml 30–40 °C vandens, suaugusiesiems 1–3 porcijos per dieną, o 1 paketėlyje yra vitamino C 330 mg, cinko 8,3 mg, vitamino D3 33,3 µg ir imbiero 500 mg. Tabletes Vitaminas C 1000 mg ir Cinkas 25 mg vartokite po 1 per dieną valgio metu. Vitaminas C padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį. Cinkas padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. Svarbu laikytis įvairios ir subalansuotos mitybos bei sveiko gyvenimo būdo. Dozes sudėkite: suaugusiesiems viršutinė EFSA riba yra 25 mg cinko ir 100 µg vitamino D per parą, o daugiau kaip 2000 mg vitamino C MedlinePlus (NIH) nerekomenduoja. Grippan yra maisto papildas ir negali pakeisti gydytojo.

Stivits maisto papildų palyginimas skaičiais

Produktas ir porcijaVitaminas CCinkasVitaminas D3AugalaiKaip vartoti
Grippan, 1 paketėlis (8 g)330 mg8,3 mg33,3 µgimbieras 500 mg, greipfrutų sėklų ekstraktas 30 mg200–250 ml šilto vandens
Grippan, 3 paketėliai (24 g)990 mg25 mg100 µgimbieras 1500 mg, greipfrutų sėklų ekstraktas 90 mgdidžiausia porcija per dieną
Vitaminas C 1000 mg, 1 tabletė1000 mgnėranėraerškėtuogių milteliai 25 mgvalgio metu
Cinkas 25 mg, 1 tabletėnėra25 mgnėranėravalgio metu
Ežiuolės šaknis, 1 tabletėnėranėranėraežiuolės ekstraktas 4:1, 125 mg1 tabletė per dieną

Grippan iš Stivits: kas yra viduje

Grippan patogus tuo, kad tai šiltas puodelis vietoj dar vienos tabletės. 1 paketėlį (8 g) ištirpinate 200–250 ml 30–40 °C vandens ir išgeriate. Greipfrutų skonis.

  • Vitaminas C 330 mg. Vitaminas C padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.
  • Cinkas 8,3 mg. Cinkas padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą.
  • Vitaminas D3 33,3 µg. Vitaminas D padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą.
  • Beta karotinas 2 mg, tai 290 µg vitamino A. Vitaminas A padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą.
  • Imbieras 500 mg. Imbieras padeda išlaikyti energiją ir gyvybingumą.
  • Greipfrutų sėklų ekstraktas 30 mg. Greipfrutų sėklos padeda palaikyti organizmo mikrobų pusiausvyrą.

Paketėlyje taip pat yra kalcio 208 mg, citrinų sulčių koncentrato 160 mg, koncentruotų greipfrutų sulčių 160 mg ir N-acetil-L-cisteino 20 mg.

Į ką atsižvelgti: 24 paketėlių, vartojant po 3 porcijas per dieną, užtenka 8 dienų. Grippan nerekomenduojama nėštumo ir žindymo laikotarpiu, taip pat esant padidėjusiam jautrumui bet kuriai sudedamajai daliai. Vartojimo nurodymai pateikti tik suaugusiesiems.

Ežiuolės šaknis: sudėtis ir vartojimas

Ežiuolės šaknis iš Stivits tinka, jei norite augalo be vitaminų ir mineralų. Ežiuolė palaiko natūralias organizmo apsaugines jėgas. 1 tabletėje yra 125 mg ekstrakto 4:1, tai atitinka 500 mg ežiuolės. Vartokite po 1 tabletę per dieną; 180 tablečių užtenka 180 dienų.

Į ką atsižvelgti: kai kuriems žmonėms ežiuolė sukelia alergiją, kartais sunkią. NCCIH (NIH) nurodo, kad ežiuolė yra giminingas saulėgrąžoms ir ramunėms augalas. Jei vartojate vaistus, esate nėščia ar žindote, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.

Vitaminas C ir cinkas: kiek vartoti

Jei norite vienos medžiagos, o ne gėrimo, Stivits siūlo atskirų tablečių. Abi vartokite po 1 tabletę per dieną valgio metu.

Vitaminas C 1000 mg suteikia 1000 mg vitamino C, 25 mg citrusinių vaisių bioflavonoidų ir 25 mg erškėtuogių miltelių. Vitaminas C padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. Erškėtuogės palaiko natūralias organizmo apsaugines jėgas.

Cinkas 25 mg suteikia 25 mg cinko gliukonato pavidalu. Cinkas padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.

Į ką atsižvelgti: 25 mg cinko jau lygu viršutinei EFSA ribai suaugusiesiems, o cinko gaunate ir su maistu. Daugiau rasite vadovuose apie vitaminą C ir apie cinką.

Ar galima vartoti produktą „Grippan“ kartu su vitaminu C, cinku ir ežiuole?

Dozes sudėkite. Suaugusiesiems EFSA nustato viršutines ribas: 100 µg vitamino D ir 25 mg cinko per parą iš visų šaltinių. Vitamino C ribos EFSA nenustatė, o MedlinePlus (NIH) nerekomenduoja vartoti daugiau kaip 2000 mg per dieną.

Derinys per dienąVitaminas CCinkasVitaminas D3Išvada
Grippan, 1 paketėlis + Ežiuolės šaknis330 mg8,3 mg33,3 µgŽemiau ribų; ežiuolėje šių medžiagų nėra
Grippan, 1 paketėlis + Vitaminas C 1000 mg1330 mg8,3 mg33,3 µgŽemiau ribų
Grippan, 3 paketėliai + Vitaminas C 1000 mg1990 mg25 mg100 µgCinkas ir vitaminas D siekia EFSA ribą, vitaminas C arti 2000 mg ribos
Grippan, 1 paketėlis + Cinkas 25 mg330 mg33,3 mg33,3 µgCinko daugiau nei 25 mg
Grippan, 3 paketėliai + Imuno palaikymas1990 mg40 mg125 µgCinko ir vitamino D daugiau nei viršutinės ribos

Vartoti viską iš karto nereikia. Pasirinkite vieną produktą ir stebėkite savijautą. Jei jau vartojate Imuno palaikymas, tą dieną užtenka 1 paketėlio: daugiau vartojant cinko bus daugiau nei 25 mg.

Kada kreiptis į gydytoją

Stivits parduoda maisto papildus, jie negali pakeisti gydytojo. Kreipkitės į gydytoją, jei:

  • jums aukšta temperatūra;
  • po kelių dienų jaučiatės blogiau, o ne geriau;
  • sunku kvėpuoti; tokiu atveju skambinkite 112, bendruoju pagalbos numeriu ES;
  • turite lėtinę ligą, esate nėščia ar žindote;
  • jus kažkas neramina, net jei to nėra šiame sąraše.

Šiame vadove aprašytų maisto papildų vaikui be gydytojo patarimo neduokite: Grippan ir Ežiuolės šaknis aprašyti tik suaugusiesiems.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kiek vitamino C per dieną gali vartoti suaugęs žmogus?

EFSA dėl duomenų stokos viršutinės vitamino C ribos nenustatė, o MedlinePlus (NIH) nerekomenduoja vartoti daugiau kaip 2000 mg per dieną. Stivits tabletėje Vitaminas C 1000 mg yra lygiai 1000 mg, 1 Grippan paketėlyje – 330 mg, 3 paketėliuose – 990 mg. Sudėkite viską, ką vartojate tą pačią dieną.

Kaip vartoti produktą „Grippan“?

Grippan iš Stivits tirpinamas šiltame vandenyje: 1 paketėlis (8 g) 200–250 ml 30–40 °C vandens, suaugusiesiems 1–3 porcijos per dieną. Neviršyti rekomenduojamos paros dozės. 1 paketėlyje yra vitamino C 330 mg ir imbiero 500 mg. Vitaminas C padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį. Svarbu laikytis įvairios ir subalansuotos mitybos bei sveiko gyvenimo būdo.

Kokie vitaminai yra Grippan sudėtyje?

1 Grippan paketėlyje (8 g) iš Stivits yra vitamino C 330 mg, vitamino D3 33,3 µg ir vitamino A 290 µg (iš beta karotino 2 mg), taip pat cinko 8,3 mg ir kalcio 208 mg. Vitaminas C padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį. Vitaminas D padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. Svarbu laikytis įvairios ir subalansuotos mitybos bei sveiko gyvenimo būdo.

Kuo Grippan skiriasi nuo vitamino C ir cinko tablečių?

Grippan iš Stivits yra gėrimas: 1 paketėlyje iš karto yra vitamino C 330 mg, cinko 8,3 mg, vitamino D3 33,3 µg ir imbiero 500 mg, o 24 paketėlių pakuotės užtenka 8–24 dienų. Vitaminas C 1000 mg ir Cinkas 25 mg iš Stivits yra atskiros tabletės, po 1 per dieną, jų užtenka 90 ir 180 dienų. Tabletėse vitamino D3 ir imbiero nėra.

Kiek Grippan paketėlių galima vartoti per dieną?

Suaugusiesiems 1–3 porcijos per dieną. 3 Grippan paketėliai iš Stivits suteikia 100 µg vitamino D3 ir 25 mg cinko, tai yra viršutinės EFSA ribos suaugusiesiems, todėl tą dieną kitų maisto papildų su vitaminu D ir cinku nevartokite.

Kiek laiko užtenka Grippan pakuotės?

Grippan pakuotėje iš Stivits yra 24 paketėliai. Vartojant po 1 paketėlį per dieną, užtenka 24 dienų, vartojant po 3 paketėlius per dieną – 8 dienų.

Ar galima vartoti produktą „Grippan“ ir ežiuolę kartu?

Produkte „Ežiuolės šaknis“ iš Stivits vitaminų ir cinko nėra, todėl su produktu „Grippan“ dozės nesisumuoja: 125 mg ekstrakto yra atskira dozė. Tačiau vartoti viską iš karto nereikia. Pasirinkite vieną produktą. Jei vartojate vaistus, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.

Ar galima vartoti produktą „Grippan“ su vitaminu C ar cinku?

Su tablete Vitaminas C 1000 mg iš Stivits ir 1 Grippan paketėliu iš viso gaunama 1330 mg vitamino C, tai mažiau nei 2000 mg per dieną, kurių viršyti MedlinePlus (NIH) nerekomenduoja. Su tablete Cinkas 25 mg iš Stivits ir 1 paketėliu iš viso gaunama 33,3 mg cinko, tai daugiau nei 25 mg EFSA riba. Cinko nepridėkite.

Ar galima vartoti produktą „Grippan“ nėštumo ir žindymo laikotarpiu?

Ne. Grippan iš Stivits nerekomenduojama nėščioms ir žindančioms moterims, taip pat esant padidėjusiam jautrumui bet kuriai sudedamajai daliai.

Ar Grippan gali vartoti vaikai?

Grippan iš Stivits vartojimo nurodymai pateikti tik suaugusiesiems: 1–3 porcijos per dieną. Vaikui be gydytojo patarimo jo neduokite.

Ar Grippan pakeičia apsilankymą pas gydytoją?

Ne. Grippan iš Stivits yra maisto papildas. Jei jus kažkas neramina, kreipkitės į gydytoją. Jei sunku kvėpuoti, skambinkite 112.

Kas gamina produktą „Grippan“?

Pagaminta Europoje, Latvijoje: SIA Pharma Market Solutions gamykloje Marupėje pagal HYPERPHARM OÜ (Talinas) užsakymą. Gamyklos sertifikatai: GMP Nr. GMP-FS-01 ir HACCP Nr. HACCP-01 (galioja iki 2027 m. gegužės 17 d.), ISO 22000:2018 Nr. MSC-22-1384 (galioja iki 2029 m. sausio 7 d.), išdavė BM Certification. Stivits parduoda tiesiai iš gamyklos, be didmenininkų ir vaistinių.

Stivits produktai

Stivits parduoda tiesiai iš gamyklos, be didmenininkų ir vaistinių. Gamyba sertifikuota pagal ISO 22000:2018 (galioja iki 2029 m. sausio 7 d.) ir GMP; sertifikatus išdavė BM Certification. Užsakymą išsiunčiame ne vėliau kaip kitą darbo dieną. Parduotuvės Stivits įvertinimas Judge.me platformoje: 4,9 iš 5, 944 atsiliepimai. Duomenys atnaujinti 2026 m. lapkričio 6 d.

Susiję produktai

Kiti vadovai

  • Imuninės sistemos vitaminai rudenį ir žiemą: ką turėti namuose: Imuninės sistemos vitaminai rudenį ir žiemą: paprasčiausias pradžiai suaugusiesiems yra vienas kasdienis maisto papildas. Iš Stivits tai Imuno palaikymas, 90 tablečių: vienoje tabletėje yra vitamino C 1000 mg, vitamino D3 25 µg (1000 TV) ir cinko 15 mg, o pakuotės užtenka 90 dienų. Vitaminas C padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. Vitaminas D padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. Cinkas padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. Svarbu laikytis įvairios ir subalansuotos mitybos bei sveiko gyvenimo būdo. Jei vartojate kelis maisto papildus, dozes susumuokite: EFSA nustatytas didžiausias toleruojamas paros suvartojimo lygis suaugusiesiems yra 100 µg vitamino D ir 25 mg cinko.
  • Vitaminai imuninei sistemai: C, D3, cinkas ir selenas, kaip palyginti dozes: Kokie vitaminai palaiko imuninę sistemą: ES registre patvirtintas teiginys apie normalią imuninės sistemos veiklą yra 10 medžiagų: vitaminų A, B6, B12, C ir D, foliatų, cinko, vario, geležies ir seleno. Paprasčiausias pasirinkimas Stivits yra Imuno palaikymas: vitaminas C 1000 mg, vitaminas D3 25 µg (1000 TV) ir cinkas 15 mg 1 tabletėje, o 90 tablečių užtenka 90 dienų. Vitaminas C padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. Vitaminas D padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. Cinkas padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. Svarbu laikytis įvairios ir subalansuotos mitybos bei sveiko gyvenimo būdo.
  • Vitaminas C: kiek reikia per dieną ir kaip vartoti 1000 mg: Suaugusiesiems EFSA nustato 110 mg vitamino C (L-askorbo rūgšties) per dieną vyrams ir 95 mg moterims. EFSA didžiausio toleruojamo lygio nenustatė, o jos vertinime iki 1 g per dieną papildomai prie įprastos mitybos nesiejama su virškinimo problemomis. Stivits parduoda tabletę Vitaminas C 1000 mg (1250 % RMV, 1 tabletė per dieną valgio metu, užtenka 90 dienų), Spanguolės 15000 mg + vitaminas C su 90 mg vitamino C ir Imuno palaikymas su 1000 mg vitamino C, 15 mg cinko ir 25 µg D3. Vitaminas C padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. Vitaminas C padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį. Svarbu laikytis įvairios ir subalansuotos mitybos bei sveiko gyvenimo būdo.
  • Cinkas: kiek mg per dieną reikia ir kaip pasirinkti dozę: EFSA nustato 9,4–16,3 mg cinko per dieną vyrams ir 7,5–12,7 mg moterims, o viršutinį lygį – 25 mg iš visų šaltinių kartu. Stivits parduoda produktą „Cinkas 25 mg“ gliukonato pavidalu (250 % RMV, 1 tabletė per dieną valgio metu, užtenka 180 dienų), tai atitinka šį viršutinį lygį, ir produktą „Imuno palaikymas“ su 15 mg cinko, 1000 mg vitamino C ir 25 µg D3. Cinkas padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. Cinkas padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos. Svarbu laikytis įvairios ir subalansuotos mitybos bei sveiko gyvenimo būdo.

Šaltiniai

Patikrinta 2026 m. lapkričio 6 d.