EFSA nustato 9,4–16,3 mg cinko per dieną vyrams ir 7,5–12,7 mg moterims, o viršutinį lygį – 25 mg iš visų šaltinių kartu. Stivits parduoda produktą „Cinkas 25 mg“ gliukonato pavidalu (250 % RMV, 1 tabletė per dieną valgio metu, užtenka 180 dienų), tai atitinka šį viršutinį lygį, ir produktą „Imuno palaikymas“ su 15 mg cinko, 1000 mg vitamino C ir 25 µg D3. Cinkas padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. Cinkas padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos. Svarbu laikytis įvairios ir subalansuotos mitybos bei sveiko gyvenimo būdo.
Lentelėje porcijos nuo 5 iki 25 mg. Stulpelyje „% viršutinio lygio“ nurodyta EFSA viršutinio 25 mg lygio dalis, neskaičiuojant cinko iš maisto. Porcija nurodyta pirmame stulpelyje.
| Stivits produktas ir porcija | Cinkas | % RMV | % viršutinio lygio | Kas dar yra porcijoje | Užtenka |
|---|---|---|---|---|---|
| Cinkas 25 mg gliukonato pavidalu, 1 tabletė | 25 mg | 250 % | 100 % | tik cinkas | 180 dienų |
| Akių sveikatos kompleksas, 1 kapsulė | 25 mg | 250 % | 100 % | vitaminas C 200 mg, liuteinas 10 mg | 90 dienų |
| Vyrų vaisingumo formulė, 1 kapsulė | 20 mg | 200 % | 80 % | selenas 60 µg, vitaminas E 60 mg | 60 dienų |
| Imuno palaikymas, 1 tabletė | 15 mg | 150 % | 60 % | vitaminas C 1000 mg, vitaminas D3 25 µg | 90 dienų |
| Plaukų formulė su biotinu 2500 mcg, 1 tabletė | 15 mg | 150 % | 60 % | biotinas 2,5 mg, B grupės vitaminai | 90 dienų |
| Geležies kompleksas, 1 tabletė | 10 mg | 100 % | 40 % | geležis 27 mg, varis 1,2 mg | 90 dienų |
| Multivitaminai ir mineralai, 1 tabletė | 5 mg | 50 % | 20 % | kiti vitaminai ir mineralinės medžiagos, pavyzdžiui, vitaminas C 100 mg ir D3 5 µg | 90 dienų |
ES registras leidžia daugiau nei dešimt teiginių apie cinką. Riba yra 1,5 mg cinko paros porcijoje, ir kiekvienas lentelės produktas ją atitinka.
Cinkas padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. Tai ES registro teiginys, ir jame kalbama apie normalią veiklą, o ne apie jos pagerinimą. Jis taikomas nuo 1,5 mg cinko paros porcijoje, todėl 25 mg tabletė šio teiginio neišplečia lyginant su 15 mg tablete.
EFSA pažymi, kad organizmas didelių cinko atsargų neturi ir kad cinkas dalyvauja daugelyje procesų: jis veikia visų šešių klasių fermentuose. Todėl svarbu tai, ką valgote kiekvieną dieną, o maisto papildas tik papildo mitybą.
EFSA nustato 9,4–16,3 mg cinko per dieną vyrams ir 7,5–12,7 mg moterims. Intervalas priklauso nuo fitatų mityboje: kuo daugiau fitatų, tuo didesnė vertė. Suaugusiųjų viršutinis lygis yra 25 mg.
| Vertė | Per dieną | Kas nustatė |
|---|---|---|
| Referencinė vertė ant pakuotės (RMV) | 10 mg | Reglamentas (ES) Nr. 1169/2011, XIII priedas |
| Moterys, esant 300–1200 mg fitatų per dieną | 7,5–12,7 mg | EFSA |
| Vyrai, esant 300–1200 mg fitatų per dieną | 9,4–16,3 mg | EFSA |
| Priedas nėštumo metu | 1,6 mg | EFSA |
| Priedas žindymo metu | 2,9 mg | EFSA |
| Vidutiniškai iš maisto, suaugusieji ES | 8,0–14,0 mg | mitybos tyrimai EFSA apžvalgoje |
| Viršutinis lygis, suaugusieji, nėštumo ir žindymo metu | 25 mg | EFSA, Mokslinis maisto komitetas |
| Viršutinis lygis, 15–17 metų | 22 mg | EFSA, Mokslinis maisto komitetas |
| Viršutinis lygis, 11–14 metų | 18 mg | EFSA, Mokslinis maisto komitetas |
Suaugusieji ES iš maisto vidutiniškai gauna 8,0–14,0 mg, tai didžioji vertės dalis arba visa vertė. Todėl pirmiausia palyginkite savo mitybą su lentele, o tada įvertinkite dozę.
Produktą „Cinkas 25 mg“ rinkitės, jei kitų maisto papildų su cinku nevartojate. Imuno palaikymas su 15 mg tinka, jei kartu su cinku norite vitamino C ir D3. Kompleksai su 5–10 mg cinko tinka, kai cinkas yra tik viena iš kelių medžiagų, kurias pridedate. Kiekvienas lentelės produktas vartojamas po 1 tabletę ar kapsulę per dieną.
Kada tinka 25 mg. Norite vienos sudedamosios dalies maisto papildo ir nevartojate kitų maisto papildų su cinku. Veganiška tabletė duoda 25 mg cinko (250 % RMV); vienos pakuotės užtenka 180 dienų kursui. Į ką atsižvelgti: tabletė atitinka EFSA viršutinį 25 mg lygį, kuris skaičiuojamas iš visų šaltinių kartu, įskaitant maistą. Todėl nederinkite jos su kitais maisto papildais, kuriuose yra cinko, o renkantis dozę atsižvelkite į cinką iš mitybos.
Kada tinka 15 mg. Norite vitamino C, D3 ir cinko vienoje tabletėje. Imuno palaikymas duoda 60 % viršutinio lygio ir palieka atsargą. Į ką atsižvelgti: kartu su cinku kiekvieną dieną gaunate 1000 mg vitamino C ir 25 µg D3, o šių dozių po vieną koreguoti negalima.
Kada tinka 5–10 mg. Cinkas nėra pagrindinis jūsų tikslas ir norite komplekso. Multivitaminai ir mineralai duoda 5 mg, Geležies kompleksas duoda 10 mg kartu su 1,2 mg vario. Į ką atsižvelgti: kartu su cinku gaunate daug kitų medžiagų ir turite skaičiuoti ir jų dozes.
Cinko gliukonatas yra cinko ir gliukono rūgšties druska. Produkto Cinkas 25 mg gliukonato pavidalu tabletėje yra 25 mg cinko, tai 250 % RMV, kai RMV yra 10 mg. Kitos cinko formos kaip atskiros tabletės Stivits neparduoda.
ES registro leidžiami teiginiai susiję su cinku, o ne su konkrečia forma. Todėl formą nurodome kaip faktą: cinko gliukonatas.
Suaugusiųjų viršutinis cinko lygis yra 25 mg per dieną iš visų šaltinių. Mokslinis maisto komitetas pradėjo nuo 50 mg, dozės, kuriai esant tyrimuose vario rodikliai nepasikeitė, ir ją perpus sumažino. Didelės cinko dozės mažina vario absorbciją: žarnyno ląstelės gamina baltymą metalotioneiną, kuris suriša varį.
Šis lygis galioja ir nėštumo bei žindymo metu. Estijoje PTA maisto papildus vertina pagal EFSA viršutinius lygius. Produkto „Cinkas 25 mg“ tabletė atitinka lygį ir jo neviršija, tačiau kitiems cinko šaltiniams vietos nepalieka.
Vartokite po 1 produkto „Cinkas 25 mg“ tabletę per dieną valgio metu. Vartokite kiekvieną dieną; vienos pakuotės užtenka 180 dienų kursui. Suaugusieji produkto „Imuno palaikymas“ vartoja po 1 tabletę per dieną; vienos pakuotės užtenka 90 dienų.
Neviršyti rekomenduojamos paros dozės. Maisto papildai neturėtų būti vartojami kaip įvairaus maisto pakaitalas.
Nustatant cinko dozę mityba, amžius ir kiti maisto papildai dažnai svarbesni nei pageidavimai. Šie keturi veiksniai susiaurina pasirinkimą dar prieš lyginant tabletes.
EFSA nustato 9,4–16,3 mg per dieną vyrams ir 7,5–12,7 mg moterims, priklausomai nuo fitatų mityboje. Viršutinis lygis yra 25 mg. Stivits produkto „Cinkas 25 mg“ tabletė duoda 25 mg, o Imuno palaikymas duoda 15 mg.
Cinkas padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. ES registro teiginyje kalbama apie normalią veiklą, o ne apie jos pagerinimą, ir jis taikomas nuo 1,5 mg paros porcijoje. Stivits Imuno palaikymas duoda 15 mg, o produkto „Cinkas 25 mg“ tabletė duoda 25 mg.
Ne daugiau kaip 25 mg per dieną iš visų šaltinių kartu: tai EFSA viršutinis lygis. Stivits cinkas skirtas kasdieniam vartojimui: 1 produkto „Cinkas 25 mg“ tabletė per dieną valgio metu, o 180 tablečių užtenka 180 dienų. Įskaičiuokite cinką iš maisto ir iš visų savo maisto papildų.
Tai didžiausias paros suvartojimas iš visų šaltinių, kuris, EFSA vertinimu, ilgą laiką neturėtų turėti žalingo poveikio. Stivits produkto „Cinkas 25 mg“ tabletė jį atitinka, todėl cinkas iš maisto ir iš kitų maisto papildų skaičiuojamas į tą pačią sumą.
Taip, ilgalaikis cinko perteklius trukdo absorbuoti varį. Mokslinis maisto komitetas 25 mg per dieną viršutinį lygį išvedė iš 50 mg dozės. Stivits produkto „Cinkas 25 mg“ tabletė atitinka šį lygį, todėl nepridėkite prie jos kitų maisto papildų su cinku.
Taip, Stivits Imuno palaikymas juos jau turi vienoje tabletėje: 15 mg cinko, 1000 mg vitamino C ir 25 µg D3. Jei vartojate produktą „Cinkas 25 mg“, vitaminą C rinkitės atskira tablete be cinko.
Kartu tai 40 mg cinko per dieną, 160 % EFSA viršutinio 25 mg lygio. Rinkitės vieną Stivits tabletę, o ne abi: produktą „Cinkas 25 mg“, jei norite tik cinko, arba produktą „Imuno palaikymas“, jei norite ir vitamino C bei D3.
Taip, tai skirtingos medžiagos, o Stivits produkto „Cinkas 25 mg“ nurodymuose derinti su magniu nedraudžiama. Viena sąlyga: cinkas iš maisto ir visų maisto papildų kartu neviršija 25 mg per dieną, o produkto „Cinkas 25 mg“ tabletė viena pati šį lygį atitinka. Patikrinkite, ar jūsų magnio maisto papilde nėra cinko.
Stivits produkte Geležies kompleksas jie jau kartu: 10 mg cinko, 27 mg geležies ir 1,2 mg vario 1 tabletėje. Pridėję produkto „Cinkas 25 mg“, pasieksite 35 mg cinko per dieną, tai viršija EFSA viršutinį 25 mg lygį, todėl rinkitės vieną iš dviejų.
Cinkas ir selenas yra skirtingos medžiagos. Stivits juos turi vienoje kapsulėje, produkte Vyrų vaisingumo formulė: 20 mg cinko ir 60 µg seleno. Atskirai selenas yra tabletė Selenas kaip L-selenometioninas 100 mcg, 1 tabletė per dieną valgio metu. Jei vartojate ir produktą „Cinkas 25 mg“, susumuokite cinką iš visų savo maisto papildų: viršutinis lygis yra 25 mg.
Cinkas padeda palaikyti normalią testosterono koncentraciją kraujyje. Cinkas padeda palaikyti normalų vaisingumą ir reprodukciją. Sąlyga: ne mažiau kaip 1,5 mg cinko paros porcijoje. Stivits tai yra Cinkas 25 mg (25 mg) ir Vyrų vaisingumo formulė (20 mg cinko ir 60 µg seleno kapsulėje). Nevartokite jų kartu: 45 mg viršija 25 mg viršutinį lygį. Svarbu laikytis įvairios ir subalansuotos mitybos bei sveiko gyvenimo būdo.
Tai skirtingos cinko druskos, ir Stivits vienos nestato aukščiau už kitą: ES registro teiginiai susiję su cinku apskritai, o ne su forma. Stivits parduoda vieną atskirą cinką: gliukonatą, 25 mg tabletėje.
Stivits produkto „Cinkas 25 mg“ tabletę vartokite vieną kartą per dieną valgio metu. Nurodymuose paros laikas nenurodytas, todėl vartosite ryte ar vakare, rinkitės valgį, kurio nepamiršite.
EFSA kaip turtingus šaltinius nurodo mėsą, ankštinius, kiaušinius, žuvį, grūdus ir iš jų pagamintus produktus. Suaugusieji ES iš maisto vidutiniškai gauna 8,0–14,0 mg cinko per dieną. Stivits tabletės papildo mitybą, bet jos nepakeičia.
Pagaminta Europoje, Latvijoje: SIA Pharma Market Solutions gamykloje Marupėje pagal HYPERPHARM OÜ (Talinas) užsakymą. Gamyklos sertifikatai: GMP Nr. GMP-FS-01 ir HACCP Nr. HACCP-01 (galioja iki 2027 m. gegužės 17 d.), ISO 22000:2018 Nr. MSC-22-1384 (galioja iki 2029 m. sausio 7 d.), išdavė BM Certification. Stivits parduoda tiesiai iš gamyklos, be didmenininkų ir vaistinių. Gamyklos sertifikatai: ISO 22000:2018 ir GMP. Užsakymą išsiunčiame ne vėliau kaip kitą darbo dieną.