Pieaugušajiem EFSA nosaka 110 mg C vitamīna (L-askorbīnskābes) dienā vīriešiem un 95 mg sievietēm. Augšējo līmeni EFSA nav noteikusi, un deva līdz 1 g dienā papildus parastajam uzturam pēc tās vērtējuma nav saistīta ar gremošanas problēmām. Veikalā Stivits ir tablete C vitamīns 1000 mg (1250 % NRV): 1 tablete dienā ēšanas laikā, ar iepakojumu pietiek 90 dienām. Mazāka deva, 90 mg, ir produktā Dzērvenes 15000 mg + C vitamīns, bet tabletē Imūnsistēmas atbalsts blakus 1000 mg C vitamīna ir 15 mg cinka un 25 µg D3. C vitamīns veicina normālu imūnsistēmas darbību. C vitamīns palīdz samazināt nogurumu un nespēku. Daudzveidīgs uzturs un veselīgs dzīvesveids ir svarīgi.
Tabulā porcijas ir no 60 līdz 1000 mg. Liela deva ir atsevišķā tabletē un tabletē ar cinku un D3, bet vidēja un neliela deva ir kompleksos. Porcija norādīta pirmajā kolonnā.
| Produkts Stivits un porcija | C vitamīns | % NRV | Kas vēl porcijā | Pietiek |
|---|---|---|---|---|
| C vitamīns 1000 mg + citrusaugļu bioflavonoīdi + mežrozīšu augļi, 90 tabletes, 1 tablete | 1000 mg | 1250 % | citrusaugļu bioflavonoīdi 25 mg, mežrozīšu pulveris 25 mg | 90 dienām |
| Imūnsistēmas atbalsts, 90 tabletes, 1 tablete | 1000 mg | 1250 % | D3 vitamīns 25 µg, cinks 15 mg | 90 dienām |
| Antistresa formula, 90 tabletes, 1 tablete | 250 mg | 312 % | B grupas vitamīni, E vitamīns 30 mg, cinks 10 mg | 90 dienām |
| Acu veselības komplekss, 90 kapsulas, 1 kapsula | 200 mg | 250 % | cinks 25 mg, luteīns 10 mg, mellenes ekstrakts 50 mg | 90 dienām |
| Multivitamīni un minerālvielas, 90 tabletes, 1 tablete | 100 mg | 125 % | citi vitamīni un minerālvielas, piemēram, D3 5 µg un cinks 5 mg | 90 dienām |
| Dzērvenes 15000 mg + C vitamīns, 90 tabletes, 1 tablete | 90 mg | 112 % | dzērveņu ekstrakts 50:1 300 mg | 90 dienām |
| Jūras Kolagēna peptīdi ar C un B3 vitamīniem, 90 kapsulas, 1 kapsula | 80 mg | 100 % | jūras kolagēns 400 mg, B3 vitamīns 16 mg | 90 dienām |
| Pau D’Arco+Vitamin C+Selēns, 120 tabletes, 1 tablete | 60 mg | 75 % | selēns 30 µg, Pau d’Arco ekstrakts 60 mg | 120 dienām |
ES reģistrs par C vitamīnu atļauj šādus apgalvojumus. Apgalvojumi par kolagēnu un fizisko slodzi ir atsevišķās sadaļās tālāk. Tie ir spēkā no 12 mg dienas porcijā, un to sasniedz visi produkti no tabulas.
Apgalvojums par imūnsistēmu attiecas uz normālu darbību, nevis uz pastiprināšanu. Tablete ar 1000 mg šo apgalvojumu nepastiprina vairāk nekā tablete ar 90 mg.
EFSA nosaka 110 mg C vitamīna dienā vīriešiem un 95 mg sievietēm, tādi paši skaitļi ir arī Igaunijas 2025. gada ieteikumos. Grūtniecības laikā norma ir 105 mg, zīdīšanas laikā 155 mg. Uz ES iepakojumiem procenti rēķināti no 80 mg. Augšējo līmeni EFSA nav noteikusi, jo datu tam nepietiek.
| Lielums | Dienā | Avots |
|---|---|---|
| Atsauces vērtība uz iepakojuma (NRV) | 80 mg | Regula (ES) Nr. 1169/2011, XIII pielikums |
| Sievietes | 95 mg | EFSA, Tervise Arengu Instituut, Igaunija, 2025 |
| Vīrieši | 110 mg | EFSA, Tervise Arengu Instituut, Igaunija, 2025 |
| Grūtniecība | 105 mg | EFSA, Tervise Arengu Instituut, Igaunija, 2025 |
| Zīdīšana | 155 mg | EFSA, Tervise Arengu Instituut, Igaunija, 2025 |
| Deva papildus ierastajam uzturam, ar kuru nav saistītas gremošanas problēmas | līdz 1 g | EFSA, 2006 |
| Augšējais līmenis | nav noteikts | EFSA |
Sāciet ar uzturu: izvērtējiet, cik C vitamīna jau saņemat ar ēdienu, un tikai tad izvēlieties devu.
Lai papildinātu uzturu, pietiek ar 90–100 mg: tik daudz ir Stivits produktos Dzērvenes 15000 mg + C vitamīns un Multivitamīni un minerālvielas. Tablete ar 1000 mg ir 9 reizes lielāka par EFSA normu vīriešiem, un to izvēlas, ja vajadzīga liela deva vienā tabletē. Imūnsistēmas atbalsts noder, ja kopā ar C vitamīnu vēlaties arī cinku un D3.
Kad izvēlēties 1000 mg. Ja jums vajadzīga liela deva bez citiem vitamīniem vai regulāri intensīvi trenējaties. Tablete ir piemērota vegāniem un dod 1000 mg, ar iepakojumu pietiek 90 dienām. Kas jāņem vērā: lielām devām uzsūkšanās sasniedz piesātinājumu.
Kad izvēlēties 90 mg. Ja vēlaties uzturu papildināt ar nelielu devu. Vegāniem piemērotajā tabletē ir 90 mg C vitamīna (112 % NRV) un 300 mg dzērveņu ekstrakta 50:1. Kas jāņem vērā: 90 mg ir mazāk nekā EFSA norma (95 un 110 mg), tāpēc tablete uzturu papildina, bet neaizstāj augļus un dārzeņus. Dzērvenēm atļautu apgalvojumu nav, tāpēc veikalā Stivits norādām tikai ekstrakta devu.
Kad izvēlēties Imūnsistēmas atbalstu. Ja vēlaties vienā tabletē dienā saņemt C vitamīnu, cinku un D3. Kas jāņem vērā: devas nevar mainīt atsevišķi, un 15 mg cinka un 25 µg D3 summējas ar devām no citiem jūsu uztura bagātinātājiem.
ES reģistrs par C vitamīnu un kolagēna veidošanos atļauj sešus atsevišķus apgalvojumus, pa vienam katrai audu grupai. Visiem nosacījums ir viens: vismaz 12 mg C vitamīna dienas porcijā.
Produkta Jūras Kolagēna peptīdi ar C un B3 vitamīniem 1 kapsulā ir 80 mg C vitamīna un 400 mg jūras kolagēna. Šie apgalvojumi attiecas uz kapsulā esošo C vitamīnu, nevis uz pašu kolagēnu.
C vitamīns palīdz uzturēt normālu imūnsistēmas darbību intensīvas fiziskas slodzes laikā un pēc tās. Labvēlīgu ietekmi panāk, katru dienu uzņemot 200 mg C vitamīna papildus ieteicamajai C vitamīna dienas devai. Vismaz 200 mg C vitamīna porcijā ir tabletēs C vitamīns 1000 mg (1000 mg) un Imūnsistēmas atbalsts (1000 mg), kā arī produktos Antistresa formula (250 mg) un Acu veselības komplekss (200 mg).
C vitamīns uzlabo dzelzs uzsūkšanos. Tabletē Dzelzs komplekss ir 27 mg dzelzs, bet C vitamīna tajā nav.
Tabletē C vitamīns 1000 mg + citrusaugļu bioflavonoīdi + mežrozīšu augļi papildus C vitamīnam ir 25 mg citrusaugļu bioflavonoīdu un 25 mg mežrozīšu pulvera (Rosa canina L.). Bioflavonoīdi ir augu izcelsmes flavonoīdi. Atļautu apgalvojumu par tiem nav, tāpēc norādām tikai devu. Mežrozīte atbalsta organisma dabiskās aizsargspējas.
Tableti C vitamīns 1000 mg pieaugušie lieto pa 1 tabletei dienā ēšanas laikā. Lietojiet katru dienu: ar iepakojumu pietiek 90 dienām. Arī Dzērvenes 15000 mg + C vitamīns un Imūnsistēmas atbalsts paredzēti pieaugušajiem, pa 1 tabletei dienā. Iepakojumos ir 90 tabletes.
Nepārsniegt ieteicamo dienas devu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
Izvēloties C vitamīna devu, svarīgas ir ne tikai jūsu vēlmes. Uzturs rāda, cik C vitamīna jau saņemat, bet citi uztura bagātinātāji devu viegli divkāršo. Šie trīs faktori uzreiz izslēdz daļu variantu.
EFSA nosaka 110 mg dienā vīriešiem un 95 mg sievietēm, grūtniecības laikā 105 mg, zīdīšanas laikā 155 mg. Veikalā Stivits šiem skaitļiem vistuvāk ir produkti Dzērvenes 15000 mg + C vitamīns (90 mg) un Multivitamīni un minerālvielas (100 mg).
EFSA raksta, ka C vitamīna deva līdz 1 g dienā papildus parastajam uzturam nav saistīta ar gremošanas problēmām, tās iespējamas, uzņemot 3–4 g dienā. Stivits tabletē C vitamīns 1000 mg ir tieši 1 g, tātad uz šīs robežas, tāpēc klāt nepievienojiet citas lielas C vitamīna devas.
Jā: pēc Stivits lietošanas apraksta pieaugušajiem paredzēta 1 tablete dienā ēšanas laikā, ar 90 tabletēm pietiek 90 dienām. EFSA tomēr norāda, ka ilgstoša lielu devu lietošana nav sistemātiski izvērtēta.
Augšējo līmeni EFSA nav noteikusi, jo datu ir maz. Skaidrāk aprakstīta ietekme uz gremošanu: EFSA to min, ja dienā uzņem 3–4 g.
ES reģistrā nav apgalvojuma, ka C vitamīns ietekmē asinsreci, un Stivits tādu neapgalvo. Ja lietojat preparātus, kas ietekmē asinsreci, tableti C vitamīns 1000 mg un citus uztura bagātinātājus apspriediet ar ārstu.
C vitamīns ir L-askorbīnskābe, viena un tā pati molekula neatkarīgi no avota, un Stivits starpību uzsūkšanās ziņā neapgalvo. EFSA norāda, ka lielām devām uzsūkšanās kļūst piesātināta. Stivits tabletē C vitamīns 1000 mg blakus C vitamīnam ir arī 25 mg citrusaugļu bioflavonoīdu un 25 mg mežrozīšu pulvera.
Stivits tableti C vitamīns 1000 mg lieto 1 reizi dienā ēšanas laikā. Lietošanas aprakstā diennakts laiks nav norādīts, tāpēc rītā vai vakarā izvēlieties ēdienreizi, ko neaizmirsīsiet.
Jā, Stivits produkts Imūnsistēmas atbalsts tos satur vienā tabletē: 1000 mg C vitamīna, 15 mg cinka un 25 µg D3. Pieaugušajiem 1 tablete dienā, ar iepakojumu pietiek 90 dienām. Citus uztura bagātinātājus ar cinku un D3 summējiet ar šīm devām.
Kopā tie ir 2000 mg C vitamīna dienā, divreiz vairāk nekā EFSA vērtējumā minētais 1 g. Abas Stivits tabletes jau dod pa 1000 mg, tāpēc izvēlieties vienu no tām. Imūnsistēmas atbalsts der, ja vajag arī cinku un D3.
C vitamīns veicina normālu kolagēna veidošanos, kas nepieciešams normālai ādas darbībai. Nosacījums: vismaz 12 mg C vitamīna dienas porcijā. Šim nosacījumam atbilst visi tabulā minētie Stivits produkti, piemēram, C vitamīns 1000 mg. Daudzveidīgs uzturs un veselīgs dzīvesveids ir svarīgi.
C vitamīns palīdz uzturēt normālu imūnsistēmas darbību intensīvas fiziskas slodzes laikā un pēc tās. Labvēlīgu ietekmi panāk, katru dienu uzņemot 200 mg C vitamīna papildus ieteicamajai C vitamīna dienas devai. Vismaz 200 mg C vitamīna porcijā ir tabletēs C vitamīns 1000 mg (1000 mg) un Imūnsistēmas atbalsts (1000 mg), kā arī produktos Antistresa formula (250 mg) un Acu veselības komplekss (200 mg).
Ražots Eiropā, Latvijā: SIA Pharma Market Solutions rūpnīcā Mārupē pēc HYPERPHARM OÜ (Tallina) pasūtījuma. Rūpnīcas sertifikāti: GMP Nr. GMP-FS-01 un HACCP Nr. HACCP-01 (spēkā līdz 17.05.2027.), ISO 22000:2018 Nr. MSC-22-1384 (spēkā līdz 07.01.2029.), izsniedza BM Certification. Stivits pārdod tieši no rūpnīcas, bez vairumtirgotājiem un aptiekām. Rūpnīcas sertifikāti: ISO 22000:2018 un GMP. Pasūtījumu nosūtām ne vēlāk kā nākamajā darbdienā.