Kui otsite vitamiine immuunsusele sügisel ja talvel, on lihtsaim alustada ühe igapäevase toidulisandiga. Stivitsil on selleks Immuno Support, 90 tabletti: 1 tablett sisaldab vitamiini C 1000 mg, vitamiini D3 25 µg (1000 RÜ) ja tsinki 15 mg, jätkub 90 päevaks. Vitamiin C aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Vitamiin D aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Tsink aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Mitmekesine toitumine ja tervislik eluviis on olulised. Kui võtate mitut toidulisandit, liitke annused kokku: EFSA talutav ülemine tarbimistase täiskasvanutele on 100 µg vitamiini D ja 25 mg tsinki päevas.
| Toode ja portsjon | Vitamiin C | Vitamiin D3 | Tsink | Mida veel sisaldab | Jätkub |
|---|---|---|---|---|---|
| Immuno Support, 1 tablett | 1000 mg | 25 µg (1000 RÜ) | 15 mg | ei midagi | 90 päevaks |
| D3-vitamiin 2000 IU, 1 kapsel | ei | 50 µg (2000 RÜ) | ei | safloorõli | 180 päevaks |
| C-vitamiin 1000 mg, 1 tablett | 1000 mg | ei | ei | tsitrusviljade bioflavonoidid 25 mg, kibuvitsapulber 25 mg | 90 päevaks |
| Tsink 25 mg, 1 tablett | ei | ei | 25 mg | tsink glükonaadina | 180 päevaks |
| Echinacea juur, 1 tablett | ei | ei | ei | echinacea ekstrakt 4:1 125 mg | 180 päevaks |
| Grippan, 1 kotike (8 g) | 330 mg | 33,3 µg | 8,3 mg | ingver 500 mg, kaltsium 208 mg | 24 päevaks |
| Grippan, 3 kotikest (24 g) | 990 mg | 100 µg | 25 mg | ingver 1500 mg, kaltsium 624 mg | 8 päevaks |
Alustage ühest igapäevasest tabletist, mitte viiest purgist riiulil. Stivitsi Immuno Support annab korraga vitamiini C, vitamiini D3 ja tsingi. Võtke 1 tablett päevas.
Kui treenite palju, tasub teada veel üht väidet. Vitamiin C aitab kaasa immuunsüsteemi normaalse talitluse säilimisele intensiivse kehalise koormuse ajal ja pärast seda. Kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 200 mg lisaks soovitatavale päevasele C-vitamiini kogusele.
Puuduseks on see, et tableti annuseid ei saa eraldi muuta. Kui vajate ainult vitamiini D3 või ainult tsinki, sobib paremini eraldi toode ülaltoodud tabelist.
Stivitsi D3-vitamiin 2000 IU annab 50 µg 1 kapslis. Võtke söögi ajal, 180 pehmekapslit jätkub 180 päevaks. Vitamiin D aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Vitamiin D aitab hoida lihaste talitlust normaalsena.
EFSA nimetab täiskasvanutele piisavaks tarbimiseks 15 µg päevas ja talutavaks ülemiseks tarbimistasemeks 100 µg.
Puudus: 1 kapsel on juba pool ülemisest tasemest ning koos Immuno Supportiga tuleb kokku 75 µg. Kui soovite annust täpsemalt valida, küsige perearstilt 25(OH)D vereanalüüsi kohta. Lähemalt D3-vitamiini juhendis.
Lisaks igapäevasele tabletile on mugav, kui kodus on midagi, mida te ei võta iga päev.
Stivits Greipfruudimaitseline Grippan MAX on soe jook: 1 kotike 200–250 ml 30–40 °C vee kohta, täiskasvanutele 1–3 portsjonit päevas, pakendis 24 kotikest. 1 kotike sisaldab vitamiini C 330 mg, vitamiini D3 33,3 µg, tsinki 8,3 mg, ingverit 500 mg ja greibiseemne ekstrakti 30 mg. Ingver toetab organismi loomulikku kaitsevõimet. Greibiseemned aitavad hoida organismi mikroobide tasakaalu.
Puudus: Grippani ei soovitata rasedatele ja imetavatele naistele ning 3 kotikest annavad täpselt 100 µg vitamiin D3 ja 25 mg tsinki, need on EFSA ülemised tasemed.
Echinacea juur Stivitsilt sobib neile, kes tahavad taime ilma vitamiinideta. 1 tablett sisaldab 125 mg ekstrakti 4:1, mis vastab 500 mg echinaceale, 180 tabletti jätkub 180 päevaks. Echinacea toetab organismi loomulikku kaitsevõimet.
Puudus: echinacea võib mõnel inimesel tekitada allergiat, vahel tugevat, hoiatab NCCIH (NIH). Kui kasutate ravimeid, küsige enne arstilt.
Kuidas Grippanit võtta ja annuseid liita, lugege juhendist Grippan: koostis ja annused.
Võib, kuid liitke annused kokku. EFSA ülemine tase on suurim päevane kogus, mida võib püsivalt saada kõigist allikatest, ka toidust. Täiskasvanutele on see 100 µg vitamiini D ja 25 mg tsinki. Vitamiini C kohta EFSA taset ei kehtestanud, kuna andmeid on vähe, ja MedlinePlus (NIH) ei soovita üle 2000 mg päevas.
| Kombinatsioon päevas | Vitamiin D3 | Tsink | Vitamiin C | Järeldus |
|---|---|---|---|---|
| Immuno Support, 1 tablett | 25 µg | 15 mg | 1000 mg | Alla ülemiste tasemete |
| Immuno Support + D3-vitamiin 2000 IU | 75 µg | 15 mg | 1000 mg | Alla ülemiste tasemete |
| Immuno Support + Grippan, 1 kotike | 58,3 µg | 23,3 mg | 1330 mg | Tsink on 25 mg lähedal |
| Immuno Support + Grippan, 2 kotikest | 91,6 µg | 31,6 mg | 1660 mg | Tsink üle 25 mg |
| Immuno Support + Grippan, 3 kotikest | 125 µg | 40 mg | 1990 mg | Tsink ja vitamiin D üle ülemiste tasemete |
| Immuno Support + Tsink 25 mg | 25 µg | 40 mg | 1000 mg | Tsink üle 25 mg |
| Immuno Support + C-vitamiin 1000 mg | 25 µg | 15 mg | 2000 mg | Vitamiin C 2000 mg piiril |
Tabelis on ainult toidulisandid. Tsinki saate ka toidust, seepärast hoidke annus alla 25 mg, mitte täpselt piiril. Tsink 25 mg Stivitsilt võrdub ise ülemise tasemega, seega ärge kombineerige seda teiste tsingiallikatega. Päevadel, mil joote 2–3 kotikest Grippani, ärge Immuno Supporti lisage.
Uni, toit, liikumine ja puhtad käed. Ükski tablett neid ei asenda. Minge magama samal ajal, sööge iga päev köögivilja ja valku, käige päeval õues, peske käsi, kui koju jõuate. Hooajaliste vaktsiinide kohta küsige perearstilt.
Stivitsil on lihtsaim alustada Immuno Supportist: 1 tablett päevas annab vitamiini C 1000 mg, vitamiini D3 25 µg (1000 RÜ) ja tsinki 15 mg. Vitamiin D aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Mitmekesine toitumine ja tervislik eluviis on olulised.
Stivitsi toodetest on need vitamiin C, vitamiin D ja tsink, kõik kolm on Immuno Supporti 1 tabletis: vitamiin C 1000 mg, vitamiin D3 25 µg (1000 RÜ), tsink 15 mg. Vitamiin C aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Vitamiin D aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Tsink aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Mitmekesine toitumine ja tervislik eluviis on olulised.
Ühtset tähtaega ei ole. Paljud alustavad sügise alguses, et mitte kõike viimasel hetkel kokku ajada. Stivitsi Immuno Supporti 90 tabletti jätkub 90 päevaks, Stivitsi D3-vitamiin 2000 IU 180 kapslit jätkub 180 päevaks.
Stivitsi Grippani 1 kotikesega tuleb kokku vitamiini D3 58,3 µg, tsinki 23,3 mg ja vitamiini C 1330 mg. Tsink on EFSA 25 mg tasemele lähedal ja lisaks saate seda toidust. 2–3 kotikesega on tsink juba üle 25 mg, sellistel päevadel Immuno Supporti ärge lisage.
EFSA talutav ülemine tarbimistase täiskasvanutele on 100 µg (4000 RÜ) päevas kõigist allikatest. Stivitsi D3-vitamiin 2000 IU 1 kapslis on 50 µg, Immuno Supporti 1 tabletis 25 µg, Grippani 3 kotikeses 100 µg. Liitke kokku kõik, mida samal päeval võtate.
EFSA ülemine tase täiskasvanutele on 25 mg päevas koos toiduga. Stivitsi Tsink 25 mg tabletis on juba 25 mg, Immuno Supportis 15 mg, Grippani 1 kotikeses 8,3 mg. Stivitsi Tsink 25 mg tabletti ärge kombineerige teiste tsinki sisaldavate lisanditega.
Stivitsi C-vitamiin 1000 mg võetakse 1 tablett päevas söögi ajal. EFSA vitamiini C ülemist taset ei kehtestanud, kuna andmeid on vähe, MedlinePlus (NIH) ei soovita üle 2000 mg päevas. Vitamiin C aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele.
Stivitsi C-vitamiin 1000 mg kasutusjuhendis ööpäevaaega ei ole märgitud: 1 tablett päevas võetakse söögi ajal. Valige söögikord, mida on lihtne meeles pidada. EFSA vitamiini C ülemist taset ei kehtestanud, kuna andmeid on vähe, MedlinePlus (NIH) ei soovita üle 2000 mg päevas.
Kohustust ei ole. Paljud võtavad neid sügisel ja talvel ning teevad suvel pausi. Stivitsi D3-vitamiin 2000 IU 180 kapslit jätkub 180 päevaks, see katab terve sügise ja talve. Igapäevast tabletti võib võtta ka aasta läbi, kui annuste summa jääb lubatud piiridesse.
Stivitsi Grippani ei soovitata rasedatele ja imetavatele naistele. Teiste lisandite kohta küsige arstilt: tal on vaja näha annuseid, Stivitsi Immuno Supportis on 1 tabletis 1000 mg vitamiini C ja 15 mg tsinki.
Toodetud Euroopas, Lätis: SIA Pharma Market Solutionsi Mārupe tehases HYPERPHARM OÜ (Tallinn) tellimusel. Tehase sertifikaadid: GMP nr GMP-FS-01 ja HACCP nr HACCP-01 (kehtivad kuni 17.05.2027), ISO 22000:2018 nr MSC-22-1384 (kehtib kuni 07.01.2029), väljastas BM Certification. Stivits müüb otse tehasest, ilma hulgimüüjate ja apteekideta.
Stivits müüb otse tehasest, ilma hulgimüüjate ja apteekideta. Tootmine on kinnitatud ISO 22000:2018 kuni 07.01.2029 ja GMP-ga, sertifikaadid on välja andnud BM Certification. Tellimuse saadame teele hiljemalt järgmisel tööpäeval. Stivitsi e-poe hinnang Judge.me-s: 4,9/5, 944 arvustust, andmed seisuga 06.11.2026.
Kontrollitud 06.11.2026.